Imate težave z ravnotežjem in težko hodite? Vas nenavadno boli glava, ste utrujeni in izgubljate vid oziroma vidite dvojno? Ste utrujeni, imate težave z govorom in z depresijo?

Da uživanje čokolade zvišuje raven hormona sreče drži, če bi uživali pretežno grenko čokolado, povsem drugače pa je, če prehrana temelji pretežno na sladkorjih.

Pripravek iz ingverja, medu in limone velja za enega najbolj priljubljenih domačih zdravil, ki se je v zadnjih letih povzpelo iz pozabljene babičine skrinje.

Kari je začimba, ki izvira iz Indije. Poznamo več različnih vrst, od blagih do pekočih. Pravzaprav je kari mešanica več začimb, med drugim kurkume, čilija, semen koriandra, črnega popra, sladke bazilike, kumine, karijevih listov, gorčičnega semena, kardamoma, pa tudi nageljnovih žbic, muškatnega oreščka itd. Poleg tega, da daje jedem značilno aromo in okus, premore tudi kar nekaj zdravilnih učinkov.

Za tritedensko dieto, ki pomaga pri izgubi približno štirih kilogramov, je odločilno, da prehrana temelji na svežih, hranilno bogatih sestavinah.

Prihranite si nepotrebne težave z ušesi.

Preverite, katera živila vam lahko v času prehladov in gripe najbolj pomagajo.

Baldrijan zelo pomaga, kadar stiska te obup. A najboljše je zdravilo, ki se pravi mu poljub.

Kihate, kašljate in imate glavobol – povsem ste obupani in storili bi vse, da bi se vaše počutje izboljšalo. Zveni poznano?

Morda je ravno vaša presnova vzrok, zaradi katerega je pogosto tako težko izgubiti tistih nekaj kilogramov. In še pomembneje: kaj lahko storite glede tega?

Pa preverimo, zakaj nastajajo brazde na nohtih, torej navpično oblikovane vdolbine, ki ustvarjajo videz nagrbančene površine.

Vse se v resnici začne s planom. Treba je vedeti, da ni vse samo v delu, ampak tudi počitku in času zase.

Notranji organi opravljajo pomembne funkcije v telesu. Njihovega zapletenega delovanja marsikdo ne razume, nam pa jetra, srce, ledvice … nedvomno sporočajo, kadar na vrata trkajo težave.

Hoja na prostem pozimi ima presenetljive koristi, pri čemer nimamo v mislih samo boljše imunske odpornosti.

Na žalost danes že skoraj vsi poznamo nekoga, ki je prebolel ali pa šele preboleva raka.

Tudi v hladnih dneh lahko uživamo v zdravem sadju in zelenjavi ter tako na naraven način zapremo pot prehladom in dihalnim obolenjem.

Stres lahko na vašem zdravju pusti globoke sledi. V nadaljevanju se seznanite s posledicami stresa na telo.

Ste že pokusili slez? Naj vas spomnimo na ameriške »marshmallows«, ki jih zagotovo vsi poznamo, če ne drugače, iz filmov.

Če se je prehlad zasidral v obnosnih votlinah, pomaga obkladek z lanenimi semeni.