Ena najpogostejših bolečin je bolečina v hrbtu. Nekateri trdijo, da celo v 80 odstotkih primerov z diagnostičnimi preiskavami ne odkrijejo vzroka lumbaga.

· Prehrana

Ste vedele, da lahko s ustrezno izbiro hrane premagate marsikatero nevšečnost, ki jo s seboj prinaša obdobje menopavze? Vpogled v pravilno prehrano je za vas odstrla diplomirana dietetičarka Eva Cerar.

Nekateri hladne prhe obožujejo, drugi pa se jim izogibajo.

Melisa je v teh dneh že pognala dolga stebla z listi, ki spominjajo na koprivo.

V sklopu pomladanskega čiščenja se številni lotijo pospravljanja predalov, med katerimi je tudi tak z zdravi. Kam z zdravili, ki jim je potekel rok uporabnosti?

Ustrezna prehrana pri revmi lahko hitro odžene bolečino ali jo vsaj omili.

Žal hollywoodski nasmeh ne domuje v večini ust navadnih smrtnikov, a če so naši zobje ravni, je že veliko.

Revma oziroma revmatične bolezni, ki pogosto vodijo v funkcionalno prizadetost, pestijo okoli pet odstotkov prebivalstva.

· Prehrana

Daniela Perdih je v enem letu izgubila 30 kilogramov in našla nov mir. Njena preobrazba pa ni le fizična, temveč tudi čustvena.

· Prehrana

Poletje je čas za sprostitev in odmik od vsakodnevne rutine. Kljub temu ne gre zanemariti navad, ki nas ohranjajo mladostne in vitalne.

Večina ljudi si ne more predstavljati jutra brez skodelice kave.

Ljudje pišemo vse manj, čeprav je vse več dokazov, da ima prav zapisana beseda za pisca zdravilno moč.

Dializni bolniki borate biti pozorni, da je vaša prehrana skrbno načrtovana z dovolj vitaminov C in B ter ustrezno količino tekočine.

Danes obeležujemo svetovni dan kronične vnetne bolezni (KVČB), ki letos poteka pod geslom Razbijajmo tabuje in govorimo o njih.

Ko smo na soncu, moramo seveda uporabiti kakovostno kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem. Tega se vse bolj zavedamo.

Sonce dobro dene vsem ljudem, tako duševno kot telesno, a seveda le, če se mu znamo pametno »nastaviti«.

· Zdravje

Staranje ni le stvar sreče in genov. Razkrivamo, kaj res ohranja mladostno telo in bister um tudi po 90. letu.

· Gibanje

Verjeli ali ne — tudi med sedenjem lahko kurite kalorije. Ključ je v posebni mišici, ki ima neverjetno moč. Preverite, kako jo aktivirati ...

Če zjutraj poskrbite za zdrav zajtrk, kratek sprehod ali meditacijo – super! To je odličen začetek.

Potem ko so na vrtu začele zoreti jagode, pa lahko uživamo že v rdečih plodovih nepogrešljive redkvice, ki je zagotovo kraljica vsakega piknika in žara.