Atletsko stopalo se hitro širi, ukrepajte ob prvih znakih
Glivična okužba stopal je pogostejša, kot si mislimo. Toplota, vlaga in zaprta obutev ustvarijo idealne pogoje za njen razvoj; prepoznajte znake pravočasno.
5 navad ljudi, ki živijo do 100 let in vse so vam že danes dosegljive
Ljudje v modrih conah živijo dlje in bolj zdravo od vseh nas. Njihova skrivnost ni v genih, temveč v petih navadah, ki so dosegljive vsakomur.
Štiri vaje, ki pomagajo oblikovati trebuh tudi po 50. letu
Po 50. letu se maščoba pogosteje nabira na trebuhu. Te 4 preproste vaje pomagajo okrepiti trup in izboljšati obliko postave.
Najnovejše
Koliko časa zdržati v planku? Odgovor ni enak za vse
Plank že dolgo velja za eno najbolj učinkovitih vaj za krepitev jedra, a hkrati tudi za eno najbolj napačno razumljenih.
Vpliv medu na imunski sistem
Med ni le sladilo, temveč naravno krepčilo. Bogat z vitamini in minerali krepi telo ter pomaga pri številnih težavah.
Bakterija, povezana z neplodnostjo, je pogosto prisotna brez simptomov
Večina okuženih ne ve, da nosi ureaplazmo, saj pogosto poteka brez znakov. A ta bakterija lahko vpliva na plodnost, nosečnost in reproduktivno zdravje.
Rak v 2026: Preživetje vse višje, a odvisno od kraja in denarnice
Imunoterapija danes piše zgodbe, ki so se še pred kratkim zdele nemogoče, a žal niso dostopne vsem.
6 vaj, ki lahko upočasnijo napredovanje Parkinsonove bolezni
Pri Parkinsonovi bolezni gibanje ni le priporočilo, temveč ključni del zdravljenja, ki lahko izboljša gibljivost, razpoloženje in kakovost življenja.
Imate kurje oko? To so vzroki in rešitve, ki res pomagajo
Kurje oko ni le estetska težava, temveč lahko povzroča močno bolečino pri vsakem koraku. Preverite, zakaj nastane in kako ga varno odpraviti.
Pri 41 letih je prvič izvedela, zakaj se ji življenje tako zapleta
Polona je imela hemofilijo 41 let, ne da bi vedela. Dve operaciji sta se skoraj končali tragično.
Cepivo, ki ga mnogi zavračajo, zmanjša tveganje za demenco za tretjino
Cepivo proti pasovcu poznamo kot zaščito pred bolečim izpuščajem. A najnovejše raziskave kažejo, da njegovo delovanje sega daleč onkraj tega.
Hashimotov tiroiditis: Katera prehrana podpira ščitnico?
Pri Hashimotovem tiroiditisu prehrana sicer ne pozdravi bolezni, lahko pa vpliva na vnetje in simptome. Preverite, katera živila priporočajo strokovnjaki.
Katere vaje res pomagajo pri herniji in kdaj je operacija edina rešitev?
Pri herniji diska mirovanje ni odgovor. Prave vaje in pravi pristop h gibanju so pogosto učinkovitejši od zdravil, vendar le, če veste, kaj delate.
Ponavljajoča vnetja: zelišča, ki prijajo mehurju
Ponavljajoča vnetja mehurja so pogosta težava žensk. Zelišča ne nadomestijo zdravljenja, lahko pa pomagajo pri lajšanju in preventivi.
Težka praznična hrana? Dodajte protiutež
Velikonočna hrana je težka za prebavo, zato telo potrebuje ravnovesje. Po čem poseči, da se izognemo utrujenosti in zgagi.
Nizek sladkor, veliko koristi: gomolj, ki navdušuje nutricioniste
Pozabljeni gomolj se vrača: topinambur je zdrava alternativa krompirju, z nizkim glikemičnim indeksom in številnimi koristmi za prebavo.
E-novice
Zakaj se zaradi napak kaznujemo dlje, kot je potrebno
Občutek krivde po napaki je normalen, a ima svojo mejo. Preverite, kdaj še pomaga in kdaj postane breme, ki vas zadržuje.
Prostovoljno pred poroto: Oče zahteva, sin beži
Sin skriva slabe ocene, oče pritiska, mama pa lovi ravnotežje med njima. Kako obnoviti zaupanje in pomiriti napetosti v družini?
Priljubljeni imeni za deklice in fantke, ki navdušujeta slovenske starše
Medtem ko dekliško različico imena poznamo že dolgo, se zdaj vse bolj uveljavlja tudi moška različica imena.
Bralni užitki: Vrnimo se k čudesom sedanjega trenutka
Knjiga me je čakala, da jo odprem, dve leti. Strah, zapisan z rdečimi črkami, in to z velikimi, me je plašil.
S travnika v ponev: burek iz divjih zelišč in leče
Pomlad je idealen čas za nabiranje divjih rastlin. Mladi poganjki so polni hranil, a le, če jih dobro poznamo in pravilno uporabimo.
Preprosta zeljnata solata, ki je postala stalnica piknikov tudi pri nas
Kadar si privoščimo dobrote z žara, se na mizi vse pogosteje znajde tudi zeljnata solata coleslaw, ki s preprostimi sestavinami poskrbi za popolno ravnovesje okusov.
Če si boste shranili le en recept, naj bo to recept za ta retro posladek
Jaffa kocke so v širši regiji priljubljene že desetletja. Rahel biskvit, ki ga popestri svežina pomaranče, pa navduši tudi z izgledom.
Recept za čudovito mehko dušeno govedino, ki vedno uspe
Počasna priprava spremeni preproste kose govedine v mehko sočno kosilo z bogato omako in vsem za mizo hitro postane jasno, zakaj ta jed velja za večno klasiko.
Preberite še
Odkritje: otrok, ki smo ga nosile, ostane za vedno del nas
Znanost razkriva, da otrok v materinem telesu ne ostane le devet mesecev – njegove celice v njej živijo še desetletja.
Pomen divjih opraševalcev: Želite v pridelkih več vitaminov?
Opraševalci so ključni za našo hrano, a poleg čebel pomembno vlogo igrajo tudi divji opraševalci, ki se v naravi soočajo z vse več izzivi.
Japonske češnje so v polnem razcvetu – ne spreglejte jih
Japonske češnje cvetijo in dokazujejo, zakaj so ene najlepših okrasnih dreves. Njihov razcvet je kratek, a izjemen. Ujemite ga ob pravem času.