· Zdravje

Ko se večino časa sicer počutimo dobro, a smo morda kdaj utrujeni ali nas boli glava, to pogosto pripišemo stresu, neprespanosti ali starosti. Redko pomislimo, da bi bil vzrok za to lahko visok krvni tlak.

Prebavne težave lahko posebej učinkovito odžene trojica rastlin, ki se začenja na črko K, to so komarček, kamilica in koper.

Medtem ko so živila z nizko vsebnostjo maščob ali brez njih lahko del zdrave prehrane, preprosto opuščanje maščob ni hitra pot do uspeha pri izgubi teže.

· Zdravje

Večne kemikalije (PFAS) so skoraj povsod, je pokazala nedavna množična evropska analiza izdelkov, ki se prodajajo pri nas in drugod po Evropi.

· Bolezni

Srbečica, luščenje in spremembe kože so lahko znak bolezni ali posledica zdravil. Strokovnjakinja svetuje, kdaj ukrepati.

· Domača lekarna

Prav zdaj so pri polni moči nekatere rastline, ki učinkovito pomagajo pri marsikateri težavi. Napravimo si iz njih mazila!

Zdravljenje z vodo je najstarejša naravna oblika terapije, pa naj gre za prhanje ali kopanje v morju, za tople kopeli v domači kadi ali termalnem zdravilišču.

Normalna raven hormonov je odločilna za splošno zdravje in dobro počutje.

Se s staranjem počutite vse počasnejši? Najbrž se in res vse od vas zahteva več truda - tako gibanje kot učenje.

· Gibanje

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah.

Študentje in dijaki imajo te dni veliko dela z učenjem in pomnjenjem bolj ali manj pomembnih podatkov.

· Domača lekarna

Ne pozabite, da so naša telesa skozi zimo nabrala kar nekaj »svinjarije«. Tako je sedaj pravi čas, da se pomladansko poživimo, okrepimo in s polno energijo stopimo novim zmagam naproti.

· Domača lekarna

Sirup iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave. Spoznajte ključna pravila in pripravite domač sirup, bogat z zdravilnimi učinkovinami!

· Slovenija

Ko gre za zdravje oči, šteje vsaka minuta. A tudi pri nujnih primerih pacienti pogosto naletimo na ovire, ki jih zakon izrecno prepoveduje.

Pravilna drža odpira prostor za pravilno dihanje, krepi mišice in seveda poskrbi za udobje v lastnem telesu.

Po ljudskem izročilu lahko tegobe alergikov na cvetni prah omilita bezgov čaj in kopel.

· Gozdna terapija za starejše

Konec tedna je na učni poti Glinokopi Zalog potekala predstavitev gozdne terapije za starejše, ki sta jo pripravili Občina Straža in Krajevna organizacija Rdečega križa Straža.

· Zdravje

Občasno zabuhel obraz še ni razlog za zaskrbljenost. Za napihnjen obraz je več možnih vzrokov.

· Zdravje

Poškodba glave je lahko nepredvidljiva. Kdaj je glavobol po poškodbi normalen in kdaj je nujno potreben pregled? Preverite ključne opozorilne znake.

· Slovenija

Katja Lenič Šalamun je ustvarila projekt Silent, ki prinaša podporo, znanje in skupnost tistim, ki tavajo v tišini.