Poroka na prvi pogled: Sanela s posebno tehniko v ledeno vodo
Sanela je ponosna, ker si je znova dokazala, da omejitve obstajajo zgolj v naših možganih. Preverite, kako je napredovala od tedaj, ko so snemali eksperiment Poroka na prvi pogled.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Sanela Kšela je svoje zanimanje za kopanje v hladni vodi delila tudi z Andražem in gledalci oddaje Poroka na prvi pogled. A od tedaj, ko se je prvikrat preizkusila v tem izzivu, je pravzaprav minilo že več kot eno leto. Danes v objem ledene vode zdrsne suvereno in pogosto brez posebnih priprav, si je pa tekom seznanjanja z izzivom pomagala s posebno tehniko dihanja.
»Za vstop v mrzlo vodo (do nekje 8°) se nekaj ur prej pripravim z dihanjem po metodi Wima Hofa. Globoki vdihi in izdihi v večjih intervalih spominjajo na hiperventilacijo, saj gre za izpodrivanje ogljikovega dioksida iz telesa in polnjenja celic s kisikom. S tem pripravim telo, da se ob vstopu v mrzlo vodo ne zakrči in da je fizično ter mentalno pripravljeno na “šok”,« nam je pojasnila Sanela in z nami delila še nekaj utrinkov iz potopov v mrzli vodi.
Kaj pa vi, bi se upali preizkusiti v takšnem izzivu?
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
