Revija Zvezde

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Za ohranjanje zdravja je potrebna tudi disciplina, kar lepo dokazuje stilistka Metka Albreht, ki še preden svet požene utečeno kolesje aktivno vstopi v nov dan. Že pred peto uro zjutraj se namreč povzpne na priljubljeno Šmarno goro, s čimer poskrbi tako za svoje fizično, kot tudi psihično počutje.

»Moja jutra so več ali manj vsak dan ista. Zgodaj vstajam. Okrog pol petih se odpravim proti Šmarni gori, kjer se s tekom ali hitro hojo nadiham svežega zraka. To je čas, kjer brez slabe vesti uživam sama s seboj. Prediham slabo, vmes razmišljam o dobrem in lepem. Vsekakor pridem v dolino nasmejana in dobrovoljna,« je opis svoje jutranje rutine delila s spletnimi sledilci Metka in za konec pojasnila še, da aktivnost zaključi s kozarcem zdravega napitka iz treh vrst zelenjave. »Dodam vse potrebne vitamine, collagen, veliko jušno žlico zmletega neoluščenega prosa, zeleno spirulino in žličko zlate curcume. Le ta mi vsakodnevno dviguje odpornost.«