Prehrana / stran 81
Kako se hitreje nasititi in biti manj sladkosned? Jejte špinačo!
Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Uživanje špinačnega ekstrakta pa je celo bolj praktično kot pripravljanje sveže zelenjave.
Aloe vera je rastlina nesmrtnosti in tudi kri bogov
Kdaj ste nazadnje svoj dom popestrili s kakšno rožo? Tokrat pišemo o aloe veri, ki ni samo okras, temveč tudi zdravilna rastlina, ki ima poleg visokega deleža vode tudi koristne snovi in reši marsikatero težavo. Rastlini, ki so jo čislala že stara ljudstva zaradi čudežne moči.
Učinkovita dieta: Kako se hitreje nasititi in biti manj sladkosned? Jejte špinačo!
Statistiki in številkam dajmo obraz. To so Barbara, Miha, Igor, Jona …
4. februarja smo obeležili svetovni dan boja proti raku, le dva dni zatem, pa je v Ljubljani potekala 4. konferenca Življenje z rakom, letos usmerjena v bolnikovo pot skozi zdravstveni sistem in reintegracijo v poklicno življenje. Pomembno je, da si strokovnjaki izmenjujejo izkušnje, ki niso le statistični podatki in številke, pač pa realne zgodbe ljudi kot so lahko soseda Brigita, mož Miha, prijateljičina hči Jona, sošolka Tina...
Kako se hitreje nasititi in biti manj sladkosned? Jejte špinačo!
Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Uživanje špinačnega ekstrakta pa je celo bolj praktično kot pripravljanje sveže zelenjave.
Hrana, ki vam bo dala energijo za ves dan
Se hitro počutite utrujeni in lačni? Nimate energije, čeprav migate in se trudite zdravo jesti? No, za vas smo malo pogledali, katera hrana vam bo dala energijo za ves dan.
Živila, ki pozitivno vplivajo na plodnost
Zdrava prehrana je izjemno pomembna tudi za plodnost in načrtovanje nosečnosti.
Ingver je odličen za zdravje, a popestri tudi številne jedi
Ingver je ena izmed tistih začimb, ki jih umeščamo med pikantne, a hkrati tudi pomirja želodec in greje telo, zato je primeren za marsikatero tegobo in zimske jedi.
Kdaj bi si v resnici morali vzeti čas za počitek, delo ali šport?
Tradicionalna kitajska medicina (TKM) ima celovito in temeljito razumevanje biološkega ritma, ki predstavlja harmonijo med človekom in naravo. Kdaj bi si morali torej vzeti čas za kakšno aktivnost?
Zakaj se je težko otresti odvisnosti od sladkorja?
Čeprav je precej jasno, da sladkor ni ravno naš najboljši prijatelj, to ne pomeni, da se mu povsem zlahka odpovemo.
Poljubi: Majhni čarobni trenutki, ki pretresejo naše telo in dušo
Naj bo raziskovanje čarobnosti dotikov ob valentinovem res nepozabno!
Prepoznajte znake intolerance na določena živila
Intolerance na določena živila so v primerjavi z alergijami veliko bolj prikrite. Pojavijo se lahko šele po 72 urah ali celo pozneje.
Novo upanje za pretežke
Vse učinkovitejši in priljubljeni izdelki za hujšanje osvajajo svet, a še zdaleč niso popolni.
Komičarka Rebel Wilson težja za 14 kilogramov
Rebel Wilson se je pred nekaj leti lotila drastične shujševalne diete z veliko telovadbe, zadnji meseci pa so terjali svoje in igralki se kilogrami spet nabirajo.
S temi semeni se boste dobro oborožili s koristnimi hranljivimi snovmi
Kdaj ste si nazadnje privoščili kvinojo? Še nikoli? Potem je skrajni čas, da spoznate drobna semena, ki v svoji majhnosti skrivajo ogromno koristnih snovi, in si obogatite obroke ter izboljšate svoje zdravje.