Nimate klime? Nič hudega, hladite se lahko tudi na druge načine
Preverite načine, kako učinkovito ohladiti stanovanje, izboljšati spanec in lažje preživeti vročinske valove.
Bodite vedno na tekočem z novicami, dogodki in zgodbami iz vašega lokalnega okolja.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Vročinski valovi so vse pogostejši in več kot očitno vse daljši in močnejši, klimatske naprave pa nima vsak dom. Dobra novica je, da lahko z nekaj preprostimi in preverjenimi ukrepi temperaturo v stanovanju občutno znižamo ali vsaj preprečimo, da bi se prostori čez dan še dodatno segrevali. Pomembno je predvsem, da toploti ne dovolimo vstopa v stanovanje in da izkoristimo hladnejše jutranje ter večerne ure.
Sonce zadržite pred okni
Največ toplote v stanovanje pride skozi okna. Zato je najbolj učinkovito, da že zgodaj zjutraj spustite zunanje rolete ali žaluzije, predvsem na južni in zahodni strani. Če zunanjega senčenja nimate, pomagajo tudi debelejše zatemnitvene zavese, ki zmanjšajo segrevanje prostora.
Ko sonce neposredno sije skozi steklo, lahko temperatura v prostoru naraste za več stopinj, zato je senčenje eden najbolj učinkovitih ukrepov.
Prezračujte takrat, ko je zunaj res hladneje
Napaka, ki jo mnogi naredijo, je odpiranje oken sredi dneva. Če je zunaj 33 stopinj Celzija, boste v stanovanje spustili le še več vročine.
Okna odprite zgodaj zjutraj, ko je zrak še svež, in pozno zvečer oziroma ponoči. Če imate okna na dveh straneh stanovanja, ustvarite prepih, saj se bo topel zrak hitreje zamenjal s hladnejšim.
Ventilator lahko deluje še učinkoviteje
Ventilator prostora ne hladi, pomaga pa telesu hitreje oddajati toploto, zato se počutimo prijetneje.
Njegov učinek lahko nekoliko izboljšate tako, da pred njega postavite posodo z ledom ali zamrznjene plastenke vode. Zrak, ki piha mimo, bo nekoliko hladnejši. V večernih urah lahko ventilator usmerite proti odprtemu oknu, da pomaga odvajati topel zrak iz prostora.
Izklopite naprave, ki po nepotrebnem grejejo stanovanje
Vsaka električna naprava oddaja toploto. Računalniki, televizorji, igralne konzole in celo polnilci prispevajo k segrevanju prostora.
Če jih ne potrebujete, jih izklopite. Kuhanje v pečici ali na štedilniku prestavite v jutranje ali večerne ure, še bolje pa je, če pripravite hladnejše obroke, kot so solate, sadje ali jedi brez dolgotrajne toplotne obdelave.
Ohladite sebe, ne le prostora
Če je v stanovanju vroče, pomaga tudi hlajenje telesa. Privoščite si mlačen tuš, na zapestja, vrat ali gležnje položite hladen obkladek in pijte dovolj vode. Zelo mrzla voda sicer prija, vendar lahko povzroči, da se žile zožijo in telo toploto oddaja počasneje. Nosite lahka, svetla oblačila iz naravnih materialov, kot sta bombaž ali lan.
Noči so v času vročinskih valov pogosto najbolj naporne. Pred spanjem dobro prezračite stanovanje, nato pa okna zaprite, če se zunaj začne ponovno segrevati. Pomagajo tanka bombažna posteljnina, zračne pižame in spalnica, ki čez dan ni bila izpostavljena neposrednemu soncu.
Kdaj vročina postane nevarna?
Dolgotrajna vročina ni le neprijetna, ampak lahko ogrozi zdravje. Posebej previdni naj bodo starejši, majhni otroci, nosečnice in kronični bolniki.
Če se pojavijo omotica, zmedenost, močan glavobol, slabost, zelo visoka telesna temperatura ali izguba zavesti, gre lahko za vročinski udar. Osebo je treba čim prej umakniti v senco ali hladen prostor, jo začeti hladiti in poiskati nujno medicinsko pomoč.
Majhne navade naredijo veliko razliko
Čeprav klimatska naprava ostaja najučinkovitejši način hlajenja doma, lahko s pravilnim senčenjem, premišljenim prezračevanjem in nekaj vsakodnevnimi navadami temperaturo v stanovanju občutno omilimo. V vročih dneh je pomembno predvsem to, da vročini ne dovolimo vstopa v dom in da poskrbimo za zadosten vnos tekočine ter hlajenje telesa.
Prijavite se na e-novice in bodite vedno na tekočem z novicami, dogodki in zgodbami iz vašega okolja.
