Grenivkin smuti
Pomaranče in grenivke so prava zakladnica vitaminov. Uživamo jih, da si okrepimo zdravje, iz njih pa pripravimo tudi mikavne jedi.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Za 4 osebe
Priprava: 15 minut
Sestavine:
- 2 rožnati grenivki (po 400 g)
- 2 banani (po 150 g)
- 100 g zamrznjenih in odtaljenih jagod
- 2 lončka vaniljevega jogurta (po 150 g)
- 2 žlici drobnih ovsenih kosmičev
- 2 žlici tekočega medu.
Priprava:
Grenivki olupimo do živega. Z ostrim nožem izrežemo krhlje izmed kožic. Sok, ki pri tem izteka, prestrežemo v skledo. Preostali sok iztisnemo tudi iz kožic. Banani olupimo. V mešalnik damo krhlje grenivke, narezani banani, jagode, iztisnjeni sok, jogurt, ovsene kosmiče in med. Dobro sesekljamo in zmeljemo. Nalijemo v kozarce in ponudimo za zajtrk, malico ali posladek.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.