Profimedia

Charlize Theron je ena tistih žensk, pri katerih se zdi, da čas teče nekoliko drugače. Pri petdesetih letih še vedno deluje sveže, energično in v odlični formi, a sama pravi, da za tem ni nobene čarobne formule, temveč predvsem doslednost. Med snemanji, produciranjem filmov in vodenjem svoje dobrodelne organizacije še vedno najde čas zase. In prav to ravnovesje je, kot pravi, ključno.

Tuji

Pozabite na njen prepoznavni videz, Dakota Johnson ima novo frizuro

Gibanje, ki ni obveznost, ampak užitek

Charlize že dolgo poudarja, da pri vadbi ni najpomembnejša intenzivnost, ampak to, da v njej uživate. Njena rutina vključuje pilates, power jogo, spinning in aktivnosti na prostem, kot je tenis. »Vedno sem verjela, da če najdeš nekaj, kar imaš rad, vadba ni več napor,« je povedala v enem od intervjujev.

Profimedia

Vadi tri- do štirikrat na teden, pilates pa je opisala kot vadbo, ki je popolnoma spremenila njeno telo. Poleg tega redno obiskuje tudi daljše ure joge, ki ji pomagajo ohranjati ravnotežje med telesom in umom.

Telo se spreminja in to sprejema

Kljub odlični formi pa je igralka zelo iskrena glede sprememb, ki jih prinašajo leta. Priznava, da njeno telo danes potrebuje več časa za regeneracijo kot nekoč. »Včasih sem se lahko vrgla ob steno in naslednji dan me ni nič bolelo. Danes je drugače,« je povedala z značilno iskrenostjo. Namesto da bi se temu upirala, spremembe sprejema in prilagaja svoj tempo.

Emily Blunt

Igralka zasenčila vse: vrednost njenega nakita dosega tudi ceno stanovanja

Prehrana brez ekstremov

Ko gre za prehrano, Charlize prisega na ravnotežje. Osredotoča se na svežo, večinoma rastlinsko hrano – veliko zelenjave, sadja in hranilno bogatih obrokov. Čez dan zaužije več manjših obrokov, pazi na količine, a si ne odreka stvari, ki jih ima rada. Tudi hamburger ni prepovedan, le v manjših količinah. Izogiba pa se alkoholu in poudarja, da se najboljše počuti takrat, ko se zdravo prehranjuje, dovolj spi in skrbi zase.

Profimedia

Nega kože kot del rutine

Zanimivo je, da Charlize resnejšo nego kože ni začela prakticirati v mladosti, temveč šele v tridesetih letih. Danes ima precej preprosto, a dosledno rutino. Vsak dan uporablja zaščito pred soncem z visokim faktorjem, zvečer pa poseže po serumu, kremi za oči in bogati vlažilni kremi. Privošči si tudi redne tretmaje obraza.

Morda pa je njen največji “trik” prav odnos do staranja. Zvezdnica odkrito pravi, da se ne boji sprememb in da ji je všeč, kako se njen obraz spreminja. »Moje obraz se spreminja in to mi je všeč,« je dejala. »Ljudje mislijo, da sem imela posege, a resnica je, da samo staram.«

Tuji

Kris Jenner za mlajši videz zapravila pravo bogastvo, zdaj pa je razočarana