Družabna igra za dobro počutje
"Ko sem vstopila v svet odraslih, sem ugotovila, da naš hiter življenjski tempo zmanjšuje možnosti za pristno povezovanje."
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Ne gre zgolj za pomanjkanje časa, izgorelost, fizično oddaljenost ali odvisnost od telefonov. Nekaj drugega je. Sčasoma razvijemo debelejšo kožo in nekako pozabimo, kako biti res iskreni – do drugih in do sebe“, razmišlja Nina Konvalinka, ki je razvila prav posebno družabno igro za dobro počutje. Takšno, ki temelji na znanosti pozitivne psihologije.
V želji, da bi se ljudje lažje povezali s sabo, pa tudi z bližnjimi in da bi dejansko zaživeli dobro počutje, je Nina razvila igro s kartami, podprto z znanostjo sreče. Poimenovala jo je The Well-being Game (v prevodu Igra za dobro počutje) in jo izdala v angleškem jeziku, da jo bo lahko uporabljalo čim večje število iskalcev zadovoljstva.
„Igra skozi zabavo omogoča, da se igralci med seboj povežejo, bolje spoznajo, ter predvsem skupaj izvedejo konkretne korake v smeri dviga psihološkega blagostanja. Nič suhoparne teorije in zahtevnih nalog. Samo globoka vprašanja in izzivi, zaradi katerih postanejo refleksija, sodelovanje in osebna rast bolj zabavni in vključujoči,“ opiše sogovornica, sicer direktorica inštituta za družbo kakovostnega življenja Eudaimonia.
Sedem kategorij, nobene ne smemo zanemariti.
V središče igre je Nina postavila šestfaktorski model psihološkega blagostanja, ki ga je razvila psihologinja dr. Carol D. Ryff. „Njene raziskave, citirane več kot sto tisočkrat, opredeljujejo šest ključnih dimenzij človekovega blagostanja: smisel v življenju, osebnostno rast, avtonomijo, samosprejemanje, obvladovanje okolja in pozitivne odnose z drugimi. Če se želimo resnično dobro počutiti v svoji koži, moramo poskrbeti za vse našteto.
Omenjene dimenzije izhajajo iz Aristotelove ideje eudaimonije - prepričanja, da prava sreča ne izvira iz trenutnih užitkov, ampak iz življenja, polnega smisla, osebnostnega razvoja in angažiranosti. Med testiranjem igre pa smo ugotovili še nekaj pomembnega: tudi najgloblja refleksija potrebuje nekaj humorja in lahkotnosti.
Tako je nastala sedma kategorija: radost, ki predstavlja hedonsko protiutež šestim eudaimoničnim dimenzijam. V igro vnese spontanost, smeh in igrivost, saj dobro življenje ni le osmišljeno življenje, ampak tudi prijetno,“ pojasnjuje.
Sto vprašanj, tisoč rešitev.
Igra ponuja sto vprašanj in izzivov, dodane so ji bonus karte in skrivne misije ter sodelovalen format, v katerem igralci zbirajo točke, hkrati pa si morajo aktivno pomagati z nasveti in dejanji, da lahko zaključijo igro. Ker med slednjo mimogrede odpiramo povsem spontane teme, se lahko zgodi, da čisto nepričakovano dobimo rešitev za problem, s katerim smo si dolgo razbijali glavo. Skozi igro je pač veliko lažje spregovoriti o stvareh, ki jih sicer običajno ne deliš z drugimi, prikimavajo tisti, ki so že odigrali kakšno partijo.
Ravno to pa je tudi glavni cilj igre: opravljati izzive na karticah, reflektirati na različna vprašanja, se povezovati z drugimi ter napredovati proti svoji skrivni misiji in zbiranju točk v različnih dimenzijah blagostanja. „Igra nas sprosti, zniža pritisk in vse postane nekoliko lažje. Deliti nekaj, česar sicer ne bi. Ali pa se končno lotiti nečesa, s čimer že dolgo odlašamo“, se zadovoljno nasmiha ustvarjalka. Z bralci pa deli eno izmed misij iz svojih kart, ki vam bo nemara opolnomočila današnji dan: pokliči dobrega prijatelja in se z njim dogovori za srečanje v naslednjem tednu.
NAMIG
Igro The Well-being Game je Nina Konvalinka dala na trg v angleškem jeziku na Kickstarterju. Cilj je bil dosežen v pičlih treh dneh, še vedno pa se zbirajo prednaročila (vse do 29. 5. 2026). V fizični obliki bo predvidoma dobavljiva jeseni, nikoli pa je ne bomo našli na aplikaciji, zatrjuje ustvarjalka in pojasnjuje, da je eden izmed ciljev igre spodbuda, da se več družimo in pogovarjamo. Da imamo dejanski stik, ki bi se z igranjem preko aplikacije izgubil.
Avtorica besedila je Lara Jelen.
Naročnik oglasa je Nina Konvalinka
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
