· Zdravi z njena.si

Priznajte, se še vedno držite novoletne zaobljube o zdravem načinu življenja ali ste že obupali?

· Gibanje

Priljubljeni radijski voditelj je znan po svoji ljubezni do športa in zdravega načina življenja. Zdaj pa je pred velikim izzivom. V to mora prepričati tudi svojo novo ljubezen.

· Gibanje

Žiga Lakner živi bolj zdravo.

Vse živo se stara in enkrat umre. Tako je pač narejen ta svet. Na to ne moremo vplivati. Prav tako skoraj ne moremo vplivati na dednost. Tudi od nje je odvisno, kako hitro se bomo starali in za katerimi boleznimi naj bi zboleli.

Razmišljate o nakupu vstopnice za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja? Za zdravo in zabavno fitnesiranje smo za vas poiskali navdih v živalskem svetu.

· Zdravje

Več kot trideset odstotkov populacije je tudi letošnjo zimo obležalo v postelji zaradi prehlada ali gripe. V katerem delu statistike ste bili, pa je precej odvisno od tega, kako skrbite za svojo odpornost.

· Gibanje

Svetlolasa slovenska pevka ima zelo zapeljivo postavo, a ob enem izpostavlja, da zaradi zdravstvenega stanja ne sme telovaditi.

Za sedem opisanih vaj ne potrebujete drugega kot stol – in nekaj časa. Učinek pa vam bo v veselje, saj si boste okrepili zdravje.

· Gibanje

Poglejte, kako sta se vadbe v fitnesu lotili slavna mamica in njena hčerka …

· Gibanje

Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo ali nočejo odreči. Pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares. Tokrat vam bo uspelo.

· Prehrana

Vsem, ki sovražijo preštevanje kalorij in kuhanje po natančno odmerjenih receptih, prinašamo odlično novico: hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehrane.

· Zdravje

Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo ali nočejo odreči. Pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares. Tokrat vam bo uspelo.

Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

· Prehrana

Sabina Čaušević vztrajno nadaljuje s ciljem, ki si ga je zadala v šovu The Biggest Loser Slovenija. Še več, odkar se je vrnila v objem svojih najdražjih, opaža, da je tudi topljenje kilogramov precej lažje …

· Gibanje

Tudi ona se pripravlja na finalno oddajo The Biggest Loser Slovenija.

Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

· Zdravje

Pozimi z mrazom nimajo posebnih težav psi, ki so pasemsko in telesno prilagojeni za prenašanje mrzlih zimskih temperatur. Taki so npr. pri nas zelo popularni bernski planšarski psi, novofundlandci, bernardinci, samojedi, sibirski haskiji, aljaški malamuti, ruski terierji, dolgodlaki nemški ovčarji in še bi lahko našteval. Skupno pri vseh je, da imajo bogat in gost kožuh s povečini dolgo dlako in obilico podkožne maščobe, ki nudi dobro zaščito v mrazu.

· Gibanje

Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti.