· Prehrana

Živimo v času, ko na vsakem koraku poudarjamo pomen zdrave prehrane, in če so nam v teoriji pravila zdravega prehranjevanja jasna, je v praksi to malce težje izvedljivo. A zdaj ni več izgovorov - v sodelovanju z nutricionistko Karlo Klander smo pripravili pet idej za zdrav zajtrk, s pomočjo katerih boste tudi vi začeli svoj dan bolj zdravo. Veselo na delo in naj bo že jutrišnji zajtrk slasten in predvsem zdrav.

· Prehrana

Ljudje imajo radi čarobna priporočila, kar velja za kokosovo olje in kokosovo maslo.

· Prehrana

Najpomembnejši obrok dneva. Zato je še kako pomembno, da je kakovosten in dober. Privoščite si ovsene kosmiče, ki so najbolj cenjena in zdrava ovsena jed. Preverite, zakaj je dobro, da se na vašem krožniku znajdejo vsaj dvakrat na teden.

· Prehrana

Preživimo nekaj dni ob dietni prehrani, ki nam bo pomagala izločiti odvečno tekočino. Riž je v ta namen idealno živilo!

· Proč z nadlogo

Nega komolcev, kolen in pet

· Prehrana

Vsi si želimo biti vitki, zdravi in polni energije. Poslužujemo se raznoraznih diet, ki nam obljubljajo izgubo kilogramov v petih, sedmih oz. 14 dneh.

· Prehrana

Če še vedno ne veste katero dieto bi izbrali zase, poskusite z dieto 48 ur, ki jo obožujejo številne slavne igralke.

Multivitamini in mineralna prehranska dopolnila med nosečnostjo so za ustrezno hranjene ženske oziroma njihove otroke "nenujen strošek" brez dokazanih pozitivnih učinkov, kaže danes objavljena znanstvena študija. Nekatera dopolnila so po ugotovitvah znanstvenikov lahko celo nevarna, saj škodujejo zarodku.

· Gibanje

Kolikokrat v resnici preberete podatek o kalorični vrednosti hitro pripravljene jedi, ki jo kupite v trgovini?

· Prehrana

Fitokemikalije ali biološko aktivne sestavine dajejo rastlinam barvo, okus in vonj.

· Prehrana

Rada pijem kavo v vseh oblikah. Popijem je vsaj dve večji skodelici na dan.

· Zdravje

Ženski čaj iz rmana in plahtice.

· Prehrana

Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D.

· Zdravje

Ko človek resno zboli, se sprašuje, zakaj ravno on, kaj je naredil narobe. Ko pa je še zdrav, na morebitno bolezen skoraj ne pomisli.

· Prehrana

Kefir je izredno krepčilen in koristen napitek, ki si ga lahko čisto preprosto naredimo sami doma.

Povsod slišimo stavek: »Naj bo hrana naše zdravilo.« Ali se kdaj vprašate, kako je v resnici? Živimo v času, ko je hrana postala vse, le to ne. Vemo pa, da so naši vitalnost, zdravje in dobro počutje odvisni prav od kakovosti živil, ki jih uživamo vsak dan.

Digitalnemu svetu se ni več mogoče izogniti in treba mu je prilagoditi vzgojo naših otrok, so se večinoma strinjali strokovnjaki, ki so se nedavno zbrali v Pomurju, da bi opozorili na današnji veliki izziv: kako v svetu zaslonov vzgojiti zdravega otroka.

· Zdravje

V glavnem se ljudje sprijaznijo z dejstvom, da začne libido upadati. Kaj pa, če to ni dejstvo?

· Prehrana

S prehransko terapevtko smo se pogovarjali o tem, kako zdrave so jušne kocke.

· Prehrana

Stand-up komedijanti se že dolgo šalijo, da je nekatere stvari, kot recimo sestavine piščančjih kroketov, bolje pustiti pri miru.