· Alternativa

Aloja vera je najskromnejša puščavska rastlina, v uradni in alternativni medicini pa uživa največji sloves.

Banane veljajo za zelo zdrav sadež, so bogate z vitamini, minerali, vlakninami, poleg tega pa so zelo okusne in nasitne. Telesu dajejo energijo, lepšajo videz kože, urejajo prebavo, preprečujejo razvoj depresije, krepijo kosti.

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Se vam je že kdaj zgodilo, da se morate prav namučiti, da iztisnete zobno pasto iz tube? No, če boste uporabili inovativne zobne tabletke, teh težav ne bo.

· Prehrana

Polepšajmo si dneve in postavo s to preprosto dieto.

· Zdravje

Poglejte si razloge, zakaj se prsi sčasoma povesijo in se poskušajte temu izogniti.

· Prehrana

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo določene jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami.

· Prehrana

Spomladi lahko za svoje fizično in psihično zdravje največ naredite z uživanjem sveže zelenjave, ki vam pomaga prečistiti telo in ki je je v tem letnem času res na pretek.

· Prehrana

Ste tudi vi ta srečnica, ki je obdarjena s celulitom? Dobrodošla!

· Prehrana

Prehranske dodatke je smiselno uživati le občasno, ob okužbah, večjih naporih ali drugih obremenitvah.

· Bolezni

Strokovnjaki opozarjajo, da si lahko z nepotrebnim izogibanjem hrani, ki vsebuje gluten, nakopljemo resne zdravstvene težave.

· Prehrana

Sladkor je eden največjih sovražnikov zdravja.

· Prehrana

Tudi ve bijete težko bitko s strijami?

· Prehrana

Grah, leča, fižol, bob in druge stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot peresno lahka zelena solata!

· Zdravje

S prihodom pomladi se v domove zlahka prikrade nepovabljeni gost, ki mu pravimo spomladanska utrujenost.

Patty Sanchez iz ameriške zvezne države Nevada se je zredila na neverjetnih 327 kilogramov. Ko je prekinila zvezo s partnerjem, ki je bil navdušen nad njenimi kilogrami, je shujšala za 107 kilogramov.

· Prehrana

Kako se z ohranjanjem ali pridobivanjem vitkosti spopadajo strokovnjaki, ki skrbijo za brezhiben videz hollywoodskih zvezdnikov?

· Prehrana

Prav vsaki izmed nas so verjetno znane težave s kožo, s katerimi se običajno srečamo nekje na začetku pubertete, nato pa se z njimi spopadamo še vse življenje.

Dandanes se ne moremo pritoževati nad izbiro hrane, ki nam je na voljo. Lahko pa se pritožujemo nad njeno kakovostjo. Obstaja namreč ogromno živil, ki v sebi skrivajo škodljive snovi. Alja Dimic, certificirana prehranska terapevtka, članica največje ameriške dietetične organizacije ADA, nam je razkrila, katere so najbolj problematične.

· Zdravje

Sonce vztrajno osvetljuje in »poljublja« telo in obraz, zato vedno in povsod poskrbite za ustrezno zaščito pred UV žarki.