Zmešanček s pomarančo in kurkumo za dober začetek dneva
Privoščite si pravo bombo energije, ki vas bo poživila in poskrbela za najboljši začetek dneva. Samo 10 minut potrebujete, da pripravite zmešanček s pomarančo in kurkumo.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Zmešanček s pomarančo in kurkumo
Sestavine za 1 osebo:
3 pomaranče
100 g jogurta
½ limone
1 banana
½ žličke kurkume
2 žlici nesoljenih indijskih oreščkov
Priprava:
1. Indijske oreščke čez noč namočimo v hladno vodo, da se zmehčajo.
2. Banano olupimo in narežemo na koščke. Pomaranče prav tako olupimo in jih razdelimo na krhlje.
3. Banane, pomaranče, jogurt, sok pol limone, oreščke in kurkumo v prahu zmiksamo do gladkega in takoj spijemo.
Nasvet
Če vam ni odveč nekaj trdih delcev oreščkov v zmešančku, se lahko njihovemu namakanju v vodi prejšnji večer odpoveste.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
