Če je vaša koža zategnjena, občutljiva ali se nenadoma mastí, je lahko razlog poškodovana kožna bariera. Strokovnjakinja razkriva 5 znakov, ki jih pogosto spregledamo.

Maternični oziroma intrauterini vložek (IUD) je ena najbolj zanesljivih izbir, če si želite dolgoročno in varno zaščito pred nosečnostjo.

Se vam v menopavzi kopiči maščoba na trebuhu? Hormonske spremembe pogosto prinesejo nezaželene posledice. Strokovnjaki svetujejo, kaj lahko naredite.

Menopavza običajno nastopi med 45. in 55. letom starosti, simptomi pa se pojavijo že prej – v obdobju perimenopavze.

Lasersko pomlajevanje kože lahko vidno izboljša teksturo, vendar vse metode niso enake. Laura Sardinšek pojasnjuje razlike med pristopi in komu poseg res koristi.

Gube okoli ust so pogost znak staranja. Preverite, zakaj nastanejo in katere neinvazivne ter estetske rešitve lahko pomagajo ublažiti njihov videz.

Microneedling obljublja bolj gladko in mladostno kožo, a tretma ni poceni. Preverite, kako deluje, kakšni so rezultati in komu je namenjen.

Koliko ogljikovih hidratov res potrebujete? Preberite, kako vplivajo na energijo, težo in krvni sladkor ter katere izbire so najboljše.

Pred nami so toplejši meseci, ko marsikdo želi oklestiti kilograme, ki so se morda nabrali čez zimo. Ne spreglejte nasvetov, kako lahko začnete kar doma.

Kakšna je razlika med laserskim odstranjevanjem dlak in IPL tehnologijo? Katera tehnika zagotovi odstranitev dlak in katero izbrati?

Ovulacijska bolečina je pogost pojav sredi menstrualnega cikla. Zakaj do te bolečine, kdaj je normalna in kako si jo lahko olajšate na telesu prijazen način?

Lifting vratu je poseg, ki odpravi povešeno kožo, podbradek in izgubo linije čeljusti ter povrne bolj mladosten in skladen videz vratu in obraza.

Zakaj trebušnjaki niso dovolj za raven trebuh? Osebni trener razkriva, kaj res deluje za močne in vidne trebušne mišice pri ženskah.

Večina žensk po 50. letu pri ličenju nehote naredi napako, ki poudari gube in utrujen videz. Svetujemo, kako do bolj sveže kože.

Se borite s suho in razdraženo kožo? Preverite, kako obnoviti kožno bariero in katera hranila lahko pri tem res pomagajo.

Ta manj znana, a izjemno močna oblika vitamina A vse pogosteje nadomešča klasični retinol in spreminja pravila igre v boju proti staranju.

Vadba za moč po 50. letu ni le za videz. Osebni trener Blaž Slaviček pojasnjuje, kako vpliva na hormone, presnovo, kosti in bolečine v hrbtu.

V poplavi številnih posnetkov vadb, ki niso prilagojeni začetnicam, je vsake toliko na družbenih omrežjih moč najti tudi takšne, ki dejansko pomagajo.

Smo v časih, ko ljudje znatno podcenjujemo pomembnost vnosa vlaknin v telo, še posebej v primerjavi s popularnimi beljakovinami.