· Gibanje

Natašo Gorenc in Jana Kovačiča po koncu šova o hujšanju čakajo novi izzivi, o katerih bomo še veliko slišali. Z njima je pravi užitek klepetati. Kaj sta nam zaupala, izveste v spodnjem prispevku!

Ko je že obupala, so jo drugi vzpodbujali ...

Na treningih vadečim ne pomaga samo pri izgubi kilogramov. Pomembno je tudi to, da se vsak nauči ljubiti sam sebe.

· Zdravje

Peta nacionalna raziskava pokazala, kakšne vedenjske navade, povezane z zdravjem, imamo Slovenci in kako se te spreminjajo. Samo polovica Slovencev se zdravo prehranjuje, več kot polovica jih ima prekomerno težo. 

· Hribi

Samo Rugelj je prav na dan, ko smo ga obiskali, na spletu zabeležil tole: »Od moje zadnje avtorske knjige pri naši založbi je minilo skoraj … sto knjig.«

· Dobro počutje

Poletna vročina, služba, družina … Vse to so izgovori, da bi se izognili (pre)potrebnemu »miganju«. Čas je za spremembe!

Na kaj morate biti pozorni?

Andrej Milutinovič bi rekel, da je bil že skrajni čas.

· Pretoplo

Letos je po svetu in tudi v Evropi pustošilo že precej tornadov. Pomlad je zaradi vse očitnejših podnebnih sprememb v večjem delu Evrope pretopla kar za nekaj stopinj in tornadi so prizadeli Italijo, Francijo ter nedavno Nemčijo, kjer jih naštejejo približno deset na leto.

· ZAŠČITITE SE

Z vročimi dnevi so prišle številne poletne radosti in tudi nevšečnosti. Preverite, kako se slednjim najlažje izogniti.

· Stres

Stres ji je dobesedno ohromil telo.

· diabetes

Zaradi prepozno odkrite sladkorne bolezni je Martin Močnik pred enajstimi leti oslepel.

· Mati samohranilka, ki zmore vse

Trenerka iz šova o hujšanju Nataša Gorenc vedno znova navdušuje s pozitivno energijo, neizprosnostjo in vrhunsko organizacijo.

Njen vsakdan se je v zadnjih petih mesecih močno spremenil. Kako pa nove navade Indira ohranja v svojem življenju?

· Joga

Leta 2015 je vodil prvi mednarodni dan joge, sedaj pa je razkril tudi svojo jutranjo rutino.

· Gibanje

V teh vročih in že pravih poletnih dneh mestno kopališče v Murski Soboti nudi prijetno osvežitev. Ker se šola še ni končala, otrok razen na športnih dnevih, še ni veliko, mnogi kopalci pa so že skočili v vodo ali odplavali nekaj dolžin. V kopališču pa lahko letos opazimo kar nekaj novosti.

· Zdravje

Ko pomislimo na botoks, imamo najprej v mislih glajenje gubic. A botoks je tudi medicinski pripomoček.

Do rojstnega dne, ki ga ima 1. avgusta, želi shujšati še 10 kilogramov.

· Bolezni

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.