Porabite lahko kar 400 kalorij v eni uri!
ud
1. 10. 2016, 14.00
Posodobljeno
Začetki nordijske hoje segajo na Finsko, kjer je pred 15 leti postala tako rekoč nacionalni šport.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
facebook
Je oblika rekreacije, kjer uporabljate zanjo posebej prirejene palice. Te naj bodo lahke, stabilne in trpežne ter z ergonomskim ročajem, na katerem je pritrjena rokavica z nastavljivimi trakovi. Če imate radi družbo, zraven povabite prijatelje. V eni uri hoje lahko pokurite kar 400 kalorij. Poleg tega vam bosta svež zrak in dobra družba pomagala, da boste bolj sproščeni in prav nič pod stresom!
