facebook

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Je oblika rekreacije, kjer uporabljate zanjo posebej prirejene palice. Te naj bodo lahke, stabilne in trpežne ter z ergonomskim ročajem, na katerem je pritrjena rokavica z nastavljivimi trakovi. Če imate radi družbo, zraven povabite prijatelje. V eni uri hoje lahko pokurite kar 400 kalorij. Poleg tega vam bosta svež zrak in dobra družba pomagala, da boste bolj sproščeni in prav nič pod stresom!