Žleza ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem v našem telesu in ima pomembno vlogo, ko govorimo o hormonskem ravnovesju.

· Prehrana

Program Ekošola in podjetje Lidl letos pripravljata deseto sezono projekta Hrana ni za tjavendan. V njem sodeluje 280 vzgojno-izobraževalnih ustanov iz Slovenije, od tega 30 iz pomurske regije.

Ali veste, kje vse se skriva gluten?

· Naložba v zdravje

Ingver izvira iz jugovzhodne Azije, a ga zaradi njegovih koristnih učinkov vse bolj pridelujemo tudi na domačih vrtovih. Korenina te rastline nam je lahko v času obolenj v veliko pomoč.

· Bodite temeljiti

Ne pozabite na pravilno umivanje rok, ki naj traja vsaj 20 sekund pa vse do ene minute, nato izperite.

· Ogreje in izboljša počutje

Že s ščepcem lahko oplemenitite okus jedi, le nekaj nastrganega oreščka pa lahko tudi korenito izboljša počutje in zdravje. Ne pozabite nanj, s pridom ga izkoristite!

· Čudež iz Afrike

Safina Namukwaya je včeraj v bolnišnici v Kampali s pomočjo cesarskega reza uspešno rodila fantka in hčerko in tako postala najstarejša Afričanka, ki je rodila otroka.

Ste se kdaj zalotili, da posegate po hrani tudi takrat, ko v resnici niste lačni? Napade vas nepričakovana lakota, četudi ste pred dobro uro kosili. K temu vas ni gnala fizična potreba po hrani, ampak nekaj drugega. Verjetno že veste, o čem govorimo.

Ingver je gotovo ena tistih začimb, ki bodo s hladnejšimi dnevi vse pogosteje naše zaveznice in rešiteljice. Odlično pomirja želodec, ogreje telo in je primeren tudi za številne druge tegobe.

· Zdravje

Anksioznost je danes ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja, od zahtev na delovnem mestu do osebnih stisk, lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti. Kako jo prepoznati in razumeti, jo premagati ter sčasoma doseči notranji mir?

Imate radi kaki? Preverite, zakaj si ga je dobro privoščiti in kako doseči, da se bodo sadeži hitro omedili ...

Potem ko je na Kmetiji močno shujšal, sedaj trdo dela na tem, da bi se vrnil v staro formo. Preverili smo, kako mu gre.

· Alfafa ali lucerna

Marsikje lahko preberemo, kako je uživanje kalčkov zdravo, saj zagotavljajo odličen vir vitaminov in mineralov, a kljub vsemu je zelo malo znano o njih. Tokrat vam predstavljamo alfalfo ali lucerno.

Kako izbrati najboljšo vrsto medu in kako ga vključiti v svojo prehrano? Odlična lastnost te zlate tekočine je, da gre za povsem naraven izdelek, dostopen – tudi cenovno – je povsod in na srečo je primeren za večino ljudi.