Zdravje / stran 179
»Sem pač karieristka …«
Vsakomur se lahko zgodi. Sploh mladi v želji po uspehu so velikokrat sposobni prenesti skoraj neverjeten, tako fizičen kot tudi psihičen napor. Pozneje, ko postanemo nekoliko starejši, pa se naše meje začnejo zniževati in temu primerno moramo tudi prilagoditi svoje ravnanje. O tem, kako je breme kariere počasi postajalo čedalje težje, je spregovorila petintridesetletna Nastja.
Brezplačna joga obraza z Jasmino Turnšek
V okviru Migimigi dneva se je tudi letos zvrstilo ogromno uporabnih vsebin, od športnih treningov do zanimivih delavnic in predavanj. Za vse, ki ste Migimigi dan zamudili, so vse vsebine brezplačno na voljo na spletu – a le še dober teden.
Babica Savine Atai se bori v bolnišnici
Savina Atai se počuti žalostno in nemočno. Njeni 93-letni babici Mici je opešalo zdravje, zadnje dni se bori v bolnišnici …
Napad na kalorije: Brezplačen spletni trening z Ivo Jurov
Omejitev gibanja in zaprtje športnih centrov sta mnogim preprečila načrtovane in ustaljene športne aktivnosti. Marsikdo se je zato znašel v pomanjkanju gibanja in že komaj čaka, da se lahko znova dodobra prepoti.
Vitamin D lahko umiri pretirano vnetno dogajanje v pljučih
Kar približno 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni dovolj preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima ta zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Tega se je treba zavedati še zlasti v času epidemije covida-19, so ob svetovnem dnevu vitamina D, 2. novembru, poudarili na Inštitutu za nutricionistiko.
Sanjski moški se je tik pred polnočjo poslovil od fitnesa
Goran Jurenec je sledilce opomnil, naj ne ponovijo napake izpred mesecev.
Mito Šinkovec: Kar boste počeli, to boste postali
»Moška garderoba v telovadnicah, na drsališčih, bazenih in v drugih športnih objektih ni prostor, kjer bi si želel preživeti prav veliko časa. Mešanica različnih vonjev navadno ni prijetna, vroče ti je in želiš si čim prej ven, medtem pa v stresu paziš, da ti kaj čistega ne pade na vlažna tla,« pravi profesor športne vzgoje Mito Šinkovec, ki je tudi avtor spodnjega zapisa.
Kako odpraviti PMS in vse značilne ženske težave
Ko se približuje menstruacija, se s simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) srečuje kar vsaka tretja ženska. Pri mnogih so težave izjemno izrazite.
Kako je na Izo (MasterChef) vplivala koronakriza?
Izo Logar, ki je pred dnevi izpadla iz kuharskega šova MasterChef, smo povprašali, kako se je v zadnjih mesecih spopadla s koronakrizo in ukrepi, ki jih je le-ta prinesla.
Lara Janković se bori z bolečinami v hrbtenici
Bolečina je posledica hude prometne nesreče.
Angelika dvigne razpoloženje
Zaradi svojih eteričnih olj, ki spodbujajo izločanje želodčnih sokov, se rastlina v zdravilstvu severnih držav uporablja za zdravljenje bolezni želodca in črevesja.
Zaprti športni centri? Brez panike, zamigajte od doma!
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli rekreacijski centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine iz letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.
Rak prostate se običajno razširi na kosti
V Sloveniji letno odkrijejo okoli 1600 novih primerov raka prostate, ki je najpogostejši rak moških. Tudi pri tej bolezni je ključno pravočasno odkritje in zdravljenje, zato je nujno, da v časih soočanja z novim koronavirusom ne ostane na stranskem tiru.
Vas muči zaprtje?
Psylliox wabi 5 bralk njena.si, da očistijo svoje telo in testirajo psylliox aktivne vlaknine.
Martina Ipša se spopada z anksioznostjo
Komedijantka Martina Ipša je sklenila spregovoriti o težavi, ki je postala v času pandemije novega koronavirusa tako izrazita, da je poiskala pomoč.
Za osnovnošolce tudi prihodnji teden počitnice
Učenci osnovnih šol bodo tudi prihodnji teden imeli počitnice. Aktivnosti v srednjih šolah in visokošolskih zavodih bodo potekale na daljavo, vrtci pa bodo še naprej delovali omejeno. V veljavi ostajajo tudi vse omejitve gibanja.
Znana Slovenka iz 90-ih: Covid-19 ni kot gripa, je precej hujše
Nekdanja slovenska pevka je potrdila, da sta se z možem okužila in zbolela za Covidom-19.
Protikoronski ukrepi: Kaj nas čaka naslednji teden?
Ukrepi bodo podaljšani za teden dni. Kot kaže, šolarji v šolske klopi po počitnicah ne bodo sedli ...
Tudi sam sem bil že skoraj tam
V želji po uspehu in napredovanju ter skrbi za družino mnogokrat pozabimo, da moramo ob vsakodnevnih naporih varovati zdravje. Zavedanje o tem vseeno postaja vse večje in vedno več ljudi si vzame čas za telesno aktivnost in pazi na prehrano. A slabo lahko vplivajo tudi psihične obremenitve, sploh če smo jim izpostavljeni vsakodnevno in so del našega poklica. Upokojeni odvetnik Kristijan pravi, da mu je karierna pot sicer prinesla veliko lepega, obenem pa je terjala velik davek pri njegovem psihičnem zdravju.
Z današnjim dnem vključevanje necepljenih otrok v javne vrtce omejeno
Z današnjim dnem začne veljati novela zakona o nalezljivih boleznih, katere namen je zvišati precepljenost v državi. Novela med drugim omejuje vključitev necepljenih otrok v javne in javno sofinancirane vrtce ter določa optimizacijo postopka za ugotavljanje razlogov za opustitev cepljenja.