Zakaj se zvečer sproži volčja lakota in prenajedanje s hrano? Lačen si ful drugačen - ko se sprosti želja po cukru, ljudje postanejo zoprni, zateženi, zadirčni ... in ko pojejo nekaj sladkega, se čustveno stanje umiri. Pa ste se že kdaj vprašali, zakaj se to dogaja?

· Prehrana

Tako kot mnogim, so med karanteno tudi pri Domnu nekoliko poskočili kazalci na tehtnici …

Analizirani balzami vsebujejo precejšnje količine voska, najpogosteje gre za beli vosek (cera alba), ki ga pridobivajo z beljenjem naravnega čebeljega voska.

V teh dneh se je na naših vrtovih razbohotila že tudi rabarbara, ki velja za pravo zakladnico zdravja, saj vsebuje številne antioksidante in antrakinone, ki po napovedih strokovnjakov zavirajo celo rakava obolenja.

· Prehrana

Na zdravje zob ne vpliva samo ustna higiena, ampak je le-to pogojeno s številnimi drugimi dejavniki. Med njimi je tudi hrana, ki jo jeste.

Si želite hitro in lahko pot do ploskega trebuščka? Skrivno orožje je olivno olje, pri katerem radi varčujemo, v prepričanju, da vsebuje ogromno kalorij.

· Prehrana

Dolgo časa je veljalo, da je vitamin D pomemben le za zdrave in močne kosti, zato so ga predpisovali predvsem dojenčkom za preprečitev oziroma zdravljenje rahitisa. Toda v zadnjih desetih letih je vse več znanstvenih raziskav, ki ugotavljajo, da ima njegovo pomanjkanje daljnosežnejše posledice ...

Počutje in zdravje žensk v menopavzi sta odvisni od delovanja žlez z notranjim izločanjem in ravni spolnih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje in krepijo libido.

· Zdravje

Različni so razlogi, da pride do slabosti. Ko se z njo soočite tudi vi, obstaja 5 preprostih trikov, ki jo hitro tudi odpravijo.

Raziskave so pokazale, da so jagode odlične, če želite okrepiti kratkoročni spomin.

Najpogostejše ženske težave so bel tok, srbenje na intimnih delih, vnetje vagine, slab zadah, občutek napihnjenosti in slaba prebava. Kdo bi si mislil, da si pri vsem tem lahko pomagate samo z enim čudežnim živilom.

Vsakdo izmed nas pozna koga, ki ima visok krvni tlak, povišan holesterol ali povišane trigliceride. Se pa zgodi, da ima nekdo kar vse troje – alarm za velike težave s srcem in ožiljem.

Številni vrtičkarji se v prvih poletni dneh razveselijo tudi prvih zrelih strokov česna, ki so nepogrešljivi v kulinariki in še bolj v zdravilstvu, saj veljajo za naravni antibiotik.

Vsa naša vitalnost in življenjska energija izvirata iz dobrega delovanja naših celic, pravi Marija Merljak, univ. dipl. živilska tehnologinja in prehranska strokovnjakinja, avtorica nove knjige Mladost v telesu.

V teh dneh nas je na vrtu s svojimi plodovi že razveselila redkvica, ki je nepogrešljiva v spomladanskih solatah in tudi pri prečiščevalnih kurah. Veste, čemu vse služi?

Karantena je močno spremenila naše navade. Med drugim je le polovica gospodinjstev hrano nakupovala v večjih trgovinah, več smo jo naročali tudi prek spleta, večina pa je kruh pekla doma. Kako je bilo z zelenjavo? Ponekod se je povečalo povpraševanje po vrtičkih, zato smo vas spraševali, ali ste tudi vi poskrbeli za samooskrbo.

Ste tudi vi med sprehodom po travniku ali gozdu zavonjali prijeten sladkast vonj? Zacvetel je bezeg! Čas je, da ga naberete – za okusen čaj, osvežilen sok, šabeso ali za pripravo okusne poslastice.