Okolje je danes polno drobnih delcev plastike, a to so našli tudi v tkivu ljudi. Posebej so zaradi mikro- in nanoplastike ogroženi človeški možgani, na to kaže študija univerze v New Mexicu v ZDA. Pred tem so delce plastike zaznali večinoma le v pljučih, črevesju in placenti.

Pozimi naše zdravje ogrožajo številni bacili, ki krožijo v zraku in smo jim izpostavljeni skorajda ves čas.

V kuhinji kvinojo uporabljamo namesto riža, kuskusa ali prosa.

V mariborskem zdravstvenem domu so zaznali več zlorab bolniških staležev ob petkih.

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

· Bolezni

Bliskanje, temne pike in nepremična »zavesa« pred očmi so simptomi, ki jih ne smete ignorirati, saj lahko vodijo v slepoto.

Sladkor škoduje našemu telesu, to je dejstvo in tega se moramo zavedati.

· Bolezni

Virusi influence tipa A in B povzročajo vsakoletno sezono gripe, pri čemer oba sledita splošnemu vzorcu.

Odlična in zdrava poslastica te dni je kitajsko zelje, ki je kot nalašč za pripravo juh, solat in prilog.

· Bolezni

Starostne bolezni niso izključno povezane s starostjo, se pa pogosteje pojavljajo kot posledica staranja. Da bi lahko pravočasno ukrepali, jih je dobro poznati.

Naše črevesje je vir našega zdravja in hkrati bolezni. Vse bolj pa zagovarjajo dejstvo, da je tudi vir mladostnega videza.

· Bolezni

Bolezen potrdili tudi v obratu v Lentiju.

Pripravili smo seznam hrane, bogate z antioksidanti, ki jo je smotrno pozimi uživati čim pogosteje.

· Gibanje

Kolebnica je poceni športni pripomoček, ki prebudi vse telo. Lahka je za učenje, z visokim vplivom na porabo kalorij in časovno učinkovita.

· Prehrana

Zajtrk je res najpomembnejši obrok dneva, vendar se pogosto zgodi, da to spregledamo.

· Zdravje

Medtem ko se tveganj, ki jih prinaša prekomerna telesna teža, očitno precej dobro zavedamo in smo na tem pripravljeni tudi kaj storiti, nas nevarnosti prekomernega pitja alkohola in kajenje bistveno manj skrbijo. To so po dobrem letu dni ugotovili v Centru za krepitev zdravja na Ptuju, kjer izvajajo individualne posvete in skupinske delavnice.