Hrbtenica drži telo pokonci, podpira glavo in varuje hrbtenjačo. Ker je zgrajena iz kar 33 vretenc, ki nosijo težo celega telesa, je tudi najobčutljivejši del okostja.

Če ste sodo bikarbono jo do zdaj uporabljali zgolj pri peki, bo odslej vaš pripomoček pri krepitvi zdravja in gospodinjskih opravilih.

· Osebna rast

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

Veliko ljudi meni, da se z nočnim potenjem srečujejo zgolj ženske v menopavzi, a resnica je daleč od tega. Znojenje krati spanec tako ženskam kot moškim vseh starosti.

· Prehrana

S predstavnikom Domačije Firbas so skuhali kompot iz hrušk.

Tokrat smo za vas izbrali nekaj koristnih nasvetov in trikov, ki kažejo, kako lahko kokakolo uporabite tudi v gospodinjstvu.

Ni pomembno samo, kaj jedo v šoli, ampak tudi to, kaj jim starši pripravijo doma. Pogosto so to jedi, v katerih je preveč sladkorja, soli ali maščob ali pa kombinacije le teh.

Vitka linija je le nekaj špinačnih listov stran, če gre verjeti zadnjim izsledkom švedskih strokovnjakov. Uživanje špinačnega ekstrakta pa je celo bolj praktično kot pripravljanje sveže zelenjave.

Izjava predsednice zbornice zdravstvene in babiške nege Monike Ažman o "netimskih" študentih medicine razburja zdravnike. V sindikatu zdravnikov družinske medicine in zdravniški zbornici so ogorčeni, v slednji pričakujejo tudi opravičilo in njen odstop kot državne svetnice, saj da oseba s takšnimi stališči ne more zastopati zaposlenih v zdravstvu.

· BREZ PANIKE

Krvavitve iz nosu se pri otrocih in odraslih pojavljajo v enaki meri, pogosto pa že sam pogled na kri povzroči paniko, čeprav vsi vemo, da ta simptom ni nujno nevaren.

Čeprav je do vročih poletnih dni v kopalkah še daleč, je treba začeti pravočasno. Ob rednem izvajanju naslednjih vaj bo vaša zadnjica postala čvrsta in zapeljiva.

Kdaj ste nazadnje svoj dom popestrili s kakšno rožo? Tokrat pišemo o aloe veri, ki ni samo okras, temveč tudi zdravilna rastlina, ki ima poleg visokega deleža vode tudi koristne snovi in reši marsikatero težavo. Rastlini, ki so jo čislala že stara ljudstva zaradi čudežne moči.

76-letnega nekdanjega zvezdnika ameriškega nogometa, filmskega igralca in domnevnega morilca svoje nekdanje soproge naj bi v bolnišnici v Las Vegasu zdravili s kemoterapijo.

· Bolezni

Parkinsonova bolezen je napredujoča nevrološka bolezen, pri kateri propadajo živčne celice v delu možganov, kjer nastaja živčni prenašalec dopamin.

Kitajski zodiak je bistven del kitajske kulture in se vsako leto povezuje z eno od dvanajstih živali: podgano, volom, zajcem, tigrom, zmajem, kačo, konjem, kozo, opico, petelinom, psom in prašičem. 2024 je leto lesnega zmaja; začne se 10. februarja in bo trajalo do 28. januarja 2025.

· Domači

Eden izmed najbolj priljubljenih ustvarjalcev podkastov pri nas je priznal, da se je v tujini srečal s težko obliko anksioznosti.