To je razlog, da Victoria Beckham pri 52 letih izgleda tako mladostno
Victoria Beckham, nekoč članica skupine Spice Girls, danes uspešna modna oblikovalka in podjetnica, je dopolnila 52 let.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Medtem ko na poslovnem področju niza uspehe, njen rojstni dan letos ni minil brez grenkega priokusa, znova ga je namreč praznovala brez najstarejšega sina Brooklyna Beckhama.
Kljub vsemu Victoria še naprej privablja poglede z brezhibnim videzom in disciplino, ki jo ohranja že desetletja. Njena vsakodnevna rutina je natančno strukturirana, pri treningu in negi kože pa skoraj ni prostora za improvizacijo.
Stroga dnevna rutina
Ko gre za gibanje, Victoria ne išče izgovorov. V preteklosti je razkrila, da telovadi vsak dan, šest ali sedem dni v tednu. Dan začne zelo zgodaj, med 5.30 in 6. uro, da trening opravi še preden se preostanek družine zbudi. V dokumentarcu na Netflixu je povedala, da najprej sama opravi pol ure vadbe, nato pa se ji pridružita osebni trener in mož David Beckham.
V njen urnik sodijo tudi teki na tekaški stezi, pogosto preteče sedem kilometrov s kombinacijo hitre hoje, teka in hoje v klanec, ter treningi moči. Priznala je celo, da je nekoč uteži zavračala, danes pa jih obožuje.
Leta enake prehrane
Victoria že dolga leta prisega na skoraj enak jedilnik. Njena prehrana temelji predvsem na zdravih maščobah, kot so ribe, avokado in oreščki. Alkohol uživa zmerno, občasno pa si privošči tudi večmesečne razstrupljevalne faze. Iz prehrane je izločila gluten, sladkor, mlečne izdelke in predelano hrano. Prav prehrano pa vidi kot enega ključnih razlogov za lepo in sijočo kožo.
Njena nega kože združuje znanost in estetiko. Velik poudarek daje hidraciji, spodbujanju kolagena in sodobnim tehnologijam, kot so LED naprave, ki jih uporablja vsak dan. Poleg kozmetike redno obiskuje tudi estetske tretmaje, med katerimi so mikrostruje, radiofrekvenca, microneedling in laserski postopki za spodbujanje tvorbe kolagena. Posebno pozornost je pritegnil tretma, ki ga sama opisuje kot “likanje obraza”. Gre za napravo, ki združuje ultrazvok in radiofrekvenco ter pomaga gladiti kožo in zmanjševati gube.
Za brezhibno zunanjostjo pa se skriva tudi čustveno zahtevno obdobje. Tuji mediji poročajo, da je Victoria rojstni dan praznovala brez sina Brooklyna, s katerim naj bi bil njen odnos že nekaj časa napet.
