Pekoč občutek, srbenje in neprijeten vonj: kdaj gre za vnetje nožnice
Vse, kar morate vedeti o vnetjih nožnice. Srbenje, izcedek in neprijeten vonj so pogoste težave žensk. Alison Kogoj pojasnjuje vzroke, simptome in vrste vnetij nožnice.
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Srbenje, pekoč občutek, neprijeten vonj, nenavaden izcedek ali občutek draženja so težave, s katerimi se vsaj enkrat v življenju sreča velika večina žensk. Kljub temu številne ob prvih simptomih pogosto ne vedo, ali gre za prehodno porušeno vaginalno ravnovesje, glivično vnetje, bakterijsko okužbo ali odziv telesa na hormonske spremembe, stres in druge dejavnike.
Vnetje nožnice oziroma vaginitis je ena najpogostejših ginekoloških težav, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča velika večina žensk. A izraz »vnetje nožnice« je v resnici precej širok. Lahko gre za glivično, bakterijsko ali trihomonasno vnetje, pogosto pa težave zajamejo tudi zunanje spolovilo. Prav zato strokovnjaki razlikujejo med vaginitisom, vulvitisom in vulvovaginitisom.
»Ko govorimo o vnetju nožnice, pogosto uporabljamo splošen izraz za različna stanja, ki niso vedno omejena samo na nožnico. Vaginitis pomeni vnetje same nožnice, vulvitis označuje vnetje zunanjega spolovila, vulvovaginitis pa kombinacijo obojega – kar je v praksi tudi najpogostejše,« pojasnjuje Alison Kogoj, diplomirana medicinska sestra, ki svoje delo posveča naravni plodnosti.
Alison nam je podrobneje pojasnila, kaj pravzaprav pomeni vnetje nožnice in kakšna je razlika med vaginitisom, vulvitisom in vulvovaginitisom. Razložila je tudi, zakaj pride do porušenega ravnovesja vaginalne mikroflore in kateri dejavniki najpogosteje sprožijo težave. Vse od antibiotikov in hormonskih sprememb do stresa, spolnih odnosov ter pretirane intimne higiene.
Pojasnila je tudi, kako lahko ženske podprejo zdravo vaginalno okolje. Dotaknili smo se tudi razlik med glivičnim, bakterijskim in trihomonasnim vnetjem nožnice, značilnih simptomov posameznih vrst vnetij ter opozorilnih znakov, pri katerih je smiseln obisk ginekologa.
Vse, kar morete vedeti o vnetjih nožnice:
Veliko žensk še vedno verjame, da je vnetje nožnice povezano predvsem s slabo higieno, a strokovnjaki opozarjajo, da je pogosto ravno pretirana intimna nega tista, ki poruši naravno zaščitno ravnovesje.
Kako pogosto se ženske srečujejo s težavami z nožnico?
Večina žensk se vsaj enkrat v življenju sreča z vnetjem nožnice, veliko pa jih ima ponavljajoče se težave (o ponavljajočih se vnetjih govorimo takrat, ko ima ženska najmanj štirikrat letno vnetje nožnice). Gre za eno najpogostejših ginekoloških težav, kar pa še ne pomeni, da je normalna ali da jo moramo sprejeti kot nekaj samoumevnega.
Zakaj pride do vnetja nožnice?
Nožnica je izjemno dinamičen ekosistem. V zdravem stanju prevladujejo koristne bakterije (predvsem laktobacili), ki vzdržujejo kislo okolje in s tem zavirajo razrast škodljivih mikroorganizmov. Ko se to ravnovesje poruši – recimo ob padcu imunske odpornosti, po uporabi antibiotikov, po spolnem odnosu, po menstruaciji, ob uporabi mil, gela, lubrikanta ... se lahko razrastejo bakterije, glivice ali drugi patogeni. Vnetje je pravzaprav odziv telesa na to neravnovesje.
Glivično, bakterijsko in trihomonasno vnetje nožnice:
Razlike so predvsem v povzročitelju in simptomih. Glivično vnetje pogosto spremlja gost, bel izcedek in srbenje. Bakterijsko vnetje ima običajno bolj tekoč izcedek z značilnim neprijetnim vonjem. Trihomonasno vnetje pa je spolno prenosljivo in ga pogosto spremlja penast, rumenkasto-zelen izcedek ter draženje. Razlikovanje je pomembno, ker je tudi zdravljenje različno.
Do določene mere lahko ženska na podlagi izcedka in občutkov posumi, za kaj gre, vendar popolna zanesljivost brez pregleda ni možna. Še posebej pri ponavljajočih se ali nejasnih težavah je smiselno poiskati strokovno mnenje oz. opraviti mikrobiološko testiranje.
Kaj najpogosteje poruši ravnovesje v nožnici?
Ravnovesje lahko porušijo različni dejavniki: hormonska nihanja, antibiotiki, stres, oslabljen imunski sistem, neustrezni intimni izdelki, pa tudi določene faze ciklusa. Pogosto ne gre za en sam vzrok, ampak za kombinacijo dejavnikov. Prav tako so nekatere ženske bolj nagnjene k vaginalnim vnetjem.
Pogosti sprožilci so antibiotiki (ker porušijo mikrobioto), padec imunske odpornosti, hormonske spremembe (pred menstruacijo, po menstruaciji, med nosečnostjo, po porodu ali v perimenopavzi), stres, ki vpliva na imunski sistem, prehrana z veliko procesirane hrane in sladkorja ter spolni odnosi, zlasti če pride do spremembe vaginalnega okolja.
Kako lahko ženska podpira zdravo vaginalno mikrofloro?
Ključno je podpirati telo kot celoto: uravnotežena prehrana, skrb za črevesje, obvladovanje stresa, uporaba higienskih pripomočkov iz bolj naravnih materialov, intimna nega brez uporabe mil, poznavanje lastnega ciklusa. Pomembno vlogo ima tudi opazovanje vaginalnega izcedka, saj nam daje dragocene informacije o stanju v telesu.
Ali lahko pretirana higiena povzroči vnetje nožnice?
Prepogosto umivanje z agresivnimi mili, vaginalna prhanja ali uporaba dišečih izdelkov lahko porušijo naravno ravnovesje in povečajo tveganje za vnetja. Večina vnetij ni posledica premalo higiene, ampak ravno nasprotno — porušenega notranjega ravnovesja. Nožnica je samočistilni organ, ki ne potrebuje agresivnega čiščenja. Prekomerna higiena lahko zaščitno mikrofloro celo oslabi.
Za intimno nego je povsem dovolj, da nožnico umivamo zgolj z vodo, medtem ko lahko za zunanji del spolovila (vulvo) uporabljamo nežne izdelke brez dišav in s čim manj umetnimi sestavinami.
Težave z nožnico niso nekaj, kar bi morale ženske sprejeti kot nekaj normalnega ali nepomembnega. Srbenje, pekoč občutek, suhost ali ponavljajoča se vnetja so pogosto znak, da telo opozarja na porušeno ravnovesje. Prav zato je pomembno, da spremembe pravočasno opazimo, razumemo svoje telo in ob dolgotrajnih težavah poiščemo strokovno pomoč.
Alison Kogoj, dipl.med. sestra, svetovalka za naravno plodnost, je za portal Njena.si spregovorila tudi o ovulaciji, menstrualnih ciklih in poti do zanositve. Več prispevkov si lahko preberete spodaj:
