Prehrana / stran 228
Kako se spopasti s težavami preobčutljivosti na gluten ali laktozo?
Vsako leto več ljudi pri sebi zaznava simptome preobčutljivosti na gluten in laktozo – za življenje s tem stanjem je potrebnih kar nekaj prilagoditev, ki niso vedno enostavne.
Z dišečo kavo do sijoče polti in vitke postave
Če si želite napeto in gladko kožo, vložite kanček truda in časa v pripravo kavnih ovojev. Odstranili bodo odvečno vodo in strupe ter vam v pol ure pomagali zožiti pas do šest centimetrov!
Sploh vemo, kaj jemo v mesnih pripravkih?
Nedavno je slovenske potrošnike razburila novica, da so letos poleti, v času piknikov, v treh trgovskih verigah pri nas kupovali mesne pripravke, čevapčiče in pleskavice, ki so jim v posameznih trgovskih mesnicah nedovoljeno dodali konzervanse – sulfite.
Z ribami in sojo nad škodljiv holesterol
Danes ima veliko ljudi težave s povišanim holesterolom. Delno je za to kriva genetika, delno pa smo krivi sami, ker se neustrezno prehranjujemo.
Zlato jabolko za Zlate jesenske dni
Čudoviti oranžni plodovi so bili nekoč na slovenskih tleh, razen na Primorskem, redkost. Danes te vitaminske bombe najdemo skoraj povsod. Vsekakor jih je jeseni dobro uvrstiti na jedilnik.
Zdravi in nekalorični nadomestki sladkorja
Beli sladkor je pogosto uporabljena sestavina jedi, a ker je zdravju škodljiv in precej kaloričen, vse bolj odkrivamo tudi njegove nadomestke. Pa tudi ti niso vsi zdravi.
Včasih kakšen vbod ne gre, kot bi si želele
Vsako leto se naučijo kaj novega iz bogate dediščine ročnega ustvarjanja – »Če ne grem, se mi zdi, kot da nekaj zamujam«
Čas je, da si naredimo zalogo šipkovih plodov
Kljub toplemu indijanskemu poletju, ki nas razvaja v jesenskih dneh, si je vendarle dobro pripraviti zalogo šipka, ki bo skrbel za krepitev imunskega sistema.
Kako pospešimo presnavljanje?
Zdrava presnovapomaga pri uravnavanju telesne teže in varuje pred številnimi boleznimi. Stopnja hitrosti presnove pa ni odvisna le od genov, ampak tudi od naše ozaveščenosti in življenjskega sloga.
Banane proti zgagi in stresu
Banane vsebujejo vlaknine, ki delujejo kot antioksidanti.
Ideja za hiter in uravnotežen obrok
Tudi vi skoraj vsako jutro hitite in nimate časa zajtrkovati doma? Kaj pa dopoldanska in popoldanska malica? Koliko vas zaradi pomanjkanja časa potem seže po hitrih, pogosto nezdravih rešitvah?
FOTO: Ti mleti mandlji niso varni za uživanje
Podjetje Hofer je iz prodaje odpoklicalo mlete mandlje znamke Happy Harvest v 200-gramskem pakiranju.
Starši pozor! Ta bio pripravek za otroke lahko vsebuje koščke folije
Podjetje dm drogerie markt je iz prodaje preventivno odpoklicalo bio pripravek s piščančjim mesom, za otroke po dopolnjenem 4. mesecu starosti, dmBio 125 g.
Za »čiste« buče herbicid ali motika
Je hrana, pridelana s fitofarmacevtskimi sredstvi, res zaslužna za daljšo življenjsko dobo?
TEDEN DOJENJA: Vsak evro, vložen v dojenje, se povrne pri zdravstveni oskrbi
Teden dojenja, ki ga v Sloveniji obeležujemo prvi teden v oktobru, poudarja pomen dojenja otrok. To otrokom omogoča najboljši začetek življenja in je eden najpreprostejših, najbolj zdravih in stroškovno najučinkovitejših načinov, ki pozitivno vpliva na preživetje in zdrav razvoj otrok po vsem svetu.
Majhni koraki v zdravo smer
V naslednjem članku bomo ponovili nekaj stvari, ki jih vsi že dobro vemo, a jih še vedno v celoti upošteva le peščica. Za zdravje lahko zelo veliko naredimo sami in v resnici niti ni tako težko, narediti moramo le majhne spremembe in drobne korake v pravo smer.
Mario Sambolec: Premagati svoje potrebe je nemogoče
Europa Donna se letos pri skrbi za zdravje osredotoča tudi na zdravo in uravnoteženo prehrano. Ravno o tem pa smo govorili z Mariem Sambolcem, strokovnjakom za prehrano in predavateljem Fitnes zveze Slovenije.
Hrana, ki nam pomaga shujšati
Ponavadi objavljamo sezname živil, ki jih ne smemo jesti, če si ne želimo nabirati odvečnih kilogramov. A zdaj smo ubrali novo pot, da vas motiviramo k bolj zdravemu življenju in trajni vitkosti - objavljamo seznam živil, ki vam pomagajo shujšati.
Prvo donacijo akcije dm drogerie markt Slovenija - Združimo korake prejela OŠ Ledina
Alenka Košir z osnovnošolci pripravila veganske mafine