Do rojstnega dne, ki ga ima 1. avgusta, želi shujšati še 10 kilogramov.

· Vitkost

Nasvete o dietah in hujšanju najdemo v tako rekoč vsaki reviji, na spletu, televiziji, skratka povsod. A roko na srce, to ne spremeni dejstva, da so diete kljub temu v večini primerov neuspešne.

· The biggest loser

Po napornih tednih odrekanj, težkih treningov in hudih preizkušenj je Slovenija na koncu druge sezone shujševalnega šova dobila novo zmagovalko, ki je izgubila največ kilogramov.

Nosečnost je res nenavadno obdobje. Ženske počnejo stvari, ki jih sicer ne bi nikoli.

· Neustrezna mila

Se vam zdi, da je suha koža samo zimska nadloga? Neprava nega kože je lahko vzrok, da imate ves čas občutek, da vas vse srbi in zateguje. Preverite svoje negovalne rituale.

· Odlična osvežitev

Ste vedeli, da ribez vsebuje približno toliko vitamina C kot agrumi? Odlikuje ga svež, nekoliko kiselkast okus, ki je nadvse primeren za pripravo spomladanskih in poletnih napitkov, sladic, marmelad in džemov.

· Nasvet

Ni vseeno, kaj zaužijete na prazen želodec.

· Zdravje

Če niste dobro telesno pripravljeni, bolehate za kakšno boleznijo ali ste predebeli, je zadnji čas, da ukrepate ter izboljšate svoje počutje in zdravje!

S pravo kombinacijo nege, učinkovitih vaj in napredne tehnologije bo pot do 'plažnega' telesa veliko lažja, kot si morda mislite.

· Hujšanje

Bananin napitek je odličen za hujšanje.

· Prebava

Vam je po mastni in težki hrani pogosto slabo in imate težave z napihnjenostjo ter prebavo? Morda je za vaše težave kriv žolčnik, ki lahko izloča premalo žolča, ali pa se žolč predolgo zadržuje v žolčnem mehurju.

· VARUH DOMA

To zelišče preprosto morate imeti v svojem domu, ne glede na to, ali je pomlad, poletje, jesen ali zima. V spomladanskih dneh bo privabljala s prijetnim vonjem in svežino, pozimi nas bo mirila in grela.

· Konec

Za vsak izgubljeni kilogram teže je bila nagrajena s tisoč evri.

Si je simpatična Klara zmago zaslužila?

· Moralni zmagovalec

Med kandidati šova The Biggest Loser je pri gledalcih največ simpatij pridobil Velenjčan Gregor Škoflek, ki se vse svoje življenje bori z odvečnimi kilogrami. Čeprav tega ni videti, mu je tehtnica v najbolj zajetnih časih pokazala kar 215 kilogramov!

· Prehrana

Če se vam že ob misli na dolgo pot, ki je pred vami, obrača želodec in se vas že prvi kilometer loti potovalna slabost, preskusite dieto zoper vse oblike slabosti.

Če želite shujšati, hitro posezite po njej - preprečuje prenajedanje in željo po sladkem.

· Prehrana

Eno verjetno najboljših, najbolj učinkovitih, preprostih, poceni, a hkrati zelo podcenjenih naravnih zdravil je jabolčni kis.

Bliža se finale šova, Katja Ficko pa marljivo krmari po poti do cilja. Izgubila je namreč zelo veliko kilogramov …

Cink spada med najbolj pomembne minerale, ki jih naše telo nujno potrebuje za dobro delovanje in odlično počutje. Kje ga najdemo?