V prispevku boste našli štiri nasvete, kako okrepiti zdravje želodca in si podaljšati življenje.

· Prehrana

Uravnotežena prehrana je načelno zadosten vir hranil, ki našemu telesu zagotavljajo optimalno delovanje in zadovoljiv videz. A kljub temu vemo, da si je včasih vendarle treba pomagati z dodatki.

Namesto sokov uživajte ingverjevo vodo, ki deluje kot naravna terapija proti prehladom in učinkovito topi maščobne obloge.

Da bi osvojila minus en kilogram na tehtanju, se je Mojca na skušnjavi borila vse do konca in premagala tekmovalce, ki so se odločili za sodelovanje.

Britanska plus size manekenka se požvižga na komentarje spletnih nestrpnežev.

· Prehrana

Nekatere zdravstvene grehe nam naše telo težko odpusti, vendar pa lahko škodo vedno zmanjšamo in z boljšimi navadami poskrbimo za bolj zdravo prihodnost.

· Prehrana

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb.

Izpadli tekmovalki šova The Biggest Loser Slovenija Maji Cimermančič se je življenje po odhodu iz hiše močno spremenilo.

· Bolezni

Boleče grlo, kašelj, kihanje, mrazenje, vročina … Vas lovi gripa, viroza ali prehlad?

Pozabite na vse drage prehrambene dodatke in recepte, ki jih ne razumete. Če v telo ne boste vnašali tega, ne bo nič pomagalo!

· Zdravje

Trimesečna terapija s tapkanjem dela čudeže.

· Preprečite težave!

Izsušeni koži se je v hladnih mesecih težko izogniti. Ni pa nemogoče. V prvi vrsti je treba poskrbeti, da kožo pred mrazom in temperaturnimi nihanji ustrezno zaščitimo.

· Zdravje

Granatno jabolko ima tako rekoč čudežne sposobnosti. Pomirjajo in vlažijo kožo ter jo pomagajo ohranjati mladostno.

· BLAGODEJNO

V naslednjih dneh in tednih bomo večkrat sedli za bogato obloženo mizo ali nazdravili s kozarčkom opojne pijače. Posledice tega lahko občutimo v obliki prebavnih motenj, ki jih še potencirajo skrbi in stres.

Ozdravi vas zasvojenosti s hrano, ukroti željo po prigrizkih.

· Zeleno zlato

Zeleno zlato so poimenovali sadež, ki v sebi skriva pravo zakladnico zdravilnih učinkovin. Govorimo o avokadu, enem najbolj hranljivih sadežev, ki bi se moral pogosteje znajti na jedilnikih žensk.

· VEŠ, KAJ JEŠ?!

Podatki o sestavinah in hranilnih vrednostih na izdelku so njegova osebna izkaznica. Jo preberete in tudi razumete? Ali se zgolj pustite zavesti slikam na embalaži?