Če bi vedeli, kako zelo zdravilen je, bi ga jedli še raje!

· Video spodbuda Sare Isakovič!

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.

Ali veste, kako na naše telo vpliva mlačna voda? Po prebranem jo boste pili tudi vi!

Jutri, 9. marca, praznujemo svetovni dan ledvic, zato smo za vas pripravili nekaj nasvetov, s katerimi boste poskrbeli, da bodo te ostale zdrave.

Regrat ni odličen le v solati, pripravite si lahko tudi krepilen čaj iz listov in korenine. Ponaša se z bogato zgodovino zdravilnih lastnosti, njegovi blagodejni učinki namreč pomagajo pri lajšanju številnih težav …

· Resveratrol

Sestavina rdečega grozdja resveratrol zavira starostni razkroj možganskih celic, kažejo nove raziskave.

Mnogi ga obožujemo, po njem posežemo večkrat in se ne zavedamo, da je tako zelo škodljiv za naše zdravje. Ga jeste tudi vi?

· Intervju z Marjanom Ogorevcem

Bioterapevt Marjan Ogorevc o rastlinah in zdravi hrani.

Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.

Navadno je tako, da nas ravno takrat, ko je najmanj treba, znajo presenetiti prebavne težave.

· Menstruacija

S težavami v tistih dneh se spopadite z živili iz narave.

Ste pod nenehnim pritiskom in vam manjka energije za vse, kar morate postoriti? Ponoči slabo spite?

Cink za lepe in zdrave lase

Sami smo odgovorni za svoj vitamin D

· Mesni izdelki

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vključuje precej mesa – naj obrnemo povsem nov list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje?

Priljubljena televizijska voditeljica Jasna Kuljaj ne prisega na post in odpovedovanje. Prisega pa na zdravilni napoj, ki si ga privošči v času kosila in ki ji pomaga ohranjati vitko linijo.