Vsi vemo, da hitro hujšanje ni najbolj zdravo in da rezultati navadno niso trajni, toda včasih je pač najpomembnejše zlesti v tisto čudovito obleko ...

Eno čustvo je posebno povezano in zdravju nudi prednost. Veste, o kateri govorimo?

Čeprav se po rdeči preprogi sprehajajo vedno urejeni do popolnosti in so videti popolnoma brezskrbni, v resnici ni tako.

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Hrana, ki se je morate izogibati ne glede na to ali imate problem s prekomerno težo ali ne

Spite v pižami ali spalni srajci? Seksi negližeju ali morda samo v majici in spodnjicah? Za vas imamo predlog – pozabite na vse našteto in poskusite spati povsem goli! Razlogov za to je kar nekaj.

Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D, ki ga občuti vse več tistih, ki se soncu izogibajo.

Slovenski Stonehenge v osrčju Alp in energijske točke Mosta na Soči

Skrivnost tradicionalne korejske medicine

Prehranska dopolnila so danes stalnica vsakodnevnega življenja. Nekateri so jih sprejeli in jih razumejo kot dobrodošel dodatek osiromašene hrane in dodatek izčrpanemu telesu.

Paradižnika se lahko do sitega najeste in pri tem še shujšate!

Strokovnjakinja tradicionalne kitajski medicine dr. Lu Li svetuje, kako bi lahko naša bralka odpravila posledice po operaciji dojke zaradi raka.

Skrite kalorije so v vseh vrstah hrane in jih pogosto pozabimo šteti, kadar se odločimo za dieto. So morda ravno one vzrok, da ne shujšate?

Izsušene ustnice in suha koža je neprijetnost, ki se je zgodila že vsakemu od nas. Ta občutek ni ugoden, ves čas se moramo mazati z mazili za razpokane ustnice in kremami, da zaščitimo kožo. Vendar pa je problem najtežje rešiti še posebej med zimo.

Pet hobijev, ki vam lahko spremeni celo življenje.

Kateri položaj je pravi položaj za spanje, da se naslednje jutro zbudite spočiti in dobre volje?

Rezultati najnovejšega raziskovanj so pokazali, da ima prehrana pomemben vpliv na reproduktivno zdravje, še posebej moško.

Nedavno je na Instagramu objavila fotografijo, kjer je pokazala svojo obrito glavo.

Za vas smo raziskali, kaj je presna hrana in zakaj jo nekateri tako hvalijo, pri tem pa nam je pomagala svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricionistka Karla Klander.

Le katera živila bi morali jesti, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramčkov, ki ste jih pridobili med prazniki? Preverite živila, ki jih imajo nekateri strokovnjaki za čudežna!