Zdravje / stran 423
Spravite v red pH in shujšajte!
Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.
Se pravilno prehranjujete?
Odgovorite na 10 vprašanj, ki vam bodo pomagala pri načrtovanju jedilnika.
Vitki s pritiskom na uho
Nikakor ne morete shujšati? Mogoče vam bo pomagala iglica, zapičena v uho.
Več maščob, manj sladkorja, nič trebuha
Če boste predelani sladkor zamenjali s kakovostnimi maščobami, oreščki, sirom in celo čipsom, pripravljenim z olivnim oljem, se boste v desetih dneh znebili trdovratne trebušne maščobe in pokopali številne zdravstvene težave.
Stop za slabo prekrvitev
Ena od številnih možnosti za boljšo prekrvitev je tudi telovadba!
Zeliščni bomboni proti kašlju
Zeliščni bomboni dobrodejno delujejo na boleče grlo, lajšajo kašelj in osvežujejo. Po naših receptih jih lahko pripravite kar sami!
Po žlicah do vitkosti
Poskusite z enotedenskim osvežilnim režimom prehranjevanja in za tri kilograme boste lahkotnejše!
Brez počitka juhica ne bo zalegla!
Najboljše zdravilo za prehlad so počitek in spanec, skromnejša in skrbno izbrana prehrana ter veliko tekočine.
Hujšanje z rdečim vinom
Po zaslugi številnih antioksidantov iz rujne kapljice boste hujšali hitreje kot se mošt spreminja v vino.
Pomoč poiščite ob prvih kapljicah!
Z nehotenim uhajanjem urina se spopada vsaka tretja predstavnica nežnejšega spola.
Od prvega kiha do zadnjega kašlja
Čim prej prepoznate znake prehlada, tem hitreje lahko ukrepate in prehlad, ki traja vse tja do 14 dni, skrajšate tudi za polovico.
Rešite težave s suho kožo
Kar 70 % ljudi priznava, da je ne glede na tip kože v preteklosti že imelo težave s pretirano suho kožo.
Prosim, razstrupite me!
Če uživate veliko industrijsko predelane hrane, kadite, pretirano pijete alkohol in na veliko grešite pri sladkarijah, imate telo zelo verjetno obremenjeno s toksini in odvečnimi maščobami.
Nizki glikemični indeks res deluje!
Če v jedilnik pogosto vključimo živila z nizkim glikemičnim indeksom, se lahko v mesecu dni odkrižamo petih kilogramov ali še več.
Z magično metodo do mladostnega videza in počutja
Znanstvenik Eduard Vituk, strokovnjak na področju psihološke rehabilitacije, je v svoji knjigi Pomlajevanje organizma – Ključi mladosti objavil zanimivo informacijo, ki jo velja preizkusiti.
Vse koristi limfne drenaže
Iz telesa odplakne strupe in poskrbi za boljše počutje.
Ni treba, da hrbet boli
Zdi se, da se je treba bolečinam v hrbtu, ki jih okusi 80 odstotkov ljudi, kar privaditi. Pa ni tako, saj si lahko hrbet okrepimo in zaščitimo pred poškodbami.