V neznosni poletni vročini je skoraj nemogoče pomisliti, da bi nosili karkoli drugega kot natikače.

· Prehrana

Na nacioanlne inštitutu za varovanje zdravja odsvetujejo, da otroci prinašajo v šole in vrtce hrano od doma. 'Ta živila porušijo energijsko in hranilno ravnotežje, ustvarjajo socialne razlike in spodbujajo izbirčnost.'

· Zdravje

Trend debelosti otrok se v Sloveniji že nekaj let obrača, delež prekomerno težkih deklet in fantov v zadnjih letih upada.

· Prehrana

Nacionalni inštitut za javno zdravje je v vrtcih, osnovnih in srednjih šolah preverjal pripravo obrokov. Kot so ugotovili, pri uvajanju zdrave hrane šole uporabljajo različne strategije, vendar pri manj priljubljeni hrani pogosto popustijo željam otrok.

· Prehrana

Naj bo hranljiva, vendar ne sme biti najbolj kaloričen obrok v dnevu. Za zdravje gre!

Minus za kilograme, plus za počutje. Kako izgubiti do 10 kilogramov, da bomo zablestele? Ponujamo vam načrt za najhitrejše in najlažje doseganje postavljenega cilja!

Medtem ko smo se začeli pridno izogibati vodam in sokovom v plastenkah, so na trgovinskih policah že dobro zasidrane steklenice, namenjene dolgotrajnejši uporabi. Kdaj ste svojo nazadnje oprali?

· Prehrana

Na Inštitutu za nutricionistiko so kot člani mednarodnega konzorcija Informas sodelovali v doslej najobsežnejši mednarodni primerjavi prehranske kakovosti predpakiranih živil in izvajali raziskavo za Slovenijo. V projekt je bilo vključenih dvanajst držav.

· Prehrana

Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

· Zdravje

Ste se kdaj vprašali, odkod izvira izraz konoplja? Iz besedne zveze »konja peljati«. Samo konopljina vrv je bila včasih tako močna, da so lahko naši predniki ukrotili konja. Sami ste v življenju vsaj stokrat slišali in uporabili izraz: raste kot konoplja. Iz otroških let se spomnim še, da se je najbolj plodna zemlja pri domačiji moje stare mame imenovala konopljišče. Zakaj jo tako imenujejo, nisem nikoli spraševala, ker me takrat to ni zanimalo. Zdaj pa vem. Zato, ker so moji prastarši tam gojili konopljo.

· Zdravje

Vsakdo pozna glavna pravila osnovne ustne higiene, ki poskrbi za to, da so naši zobje vedno zdravi in bleščeči, nasmeh pa vedno širok. Kaj pa storiti, kadar osnovna ustna higiena ni tako zelo dostopna? Kaj takega se velikokrat zgodi prav v času dopustov in potovanj, ko včasih ves dan ne morete poseči po ščetki in zobni pasti.

· Prehrana

Nekatere doječe mamice rade posežejo po kozarcu piva, iz generacije v generacijo namreč kroži nasvet, da naj bi bilo uživanje piva koristno pri dojenju. Kaj o tem porečejo strokovnjaki?

· Prehrana

Če menite, da z vašim libidom ni vse v redu, si lahko pomagate s takšno prehrano.

· Prehrana

V kolikor se z ribami od ulova do porabe ne ravna pravilno, se meso hitro pokvari. Ker so pokvarjene ribe za prehrano neprimerne in zdravju zelo škodljive, je prav, da se seznanite z znaki svežih in pokvarjenih rib.

· Prehrana

Če želite v telo vnesti več beljakovin in manj ogljikovih hidratov, potem prehrana niti ni tako zelo komplicirana. Vedeti morete le, kaj dejansko morate jesti!

· Prehrana

Kalorije gor, kalorije dol, vsebnost maščob, ogljikovih hidratov, dodatki konzervansov - je sploh še kdo pri jedi sproščen?

· Prehrana

V času vročinskega vala se izogibajte določeni hrani, ki lahko še dodatno segreje vaše telo.

Pred enim letom je pevka Nina Donelli spremenila svoj življenjski slog in se posvetila treningom in zdravi prehrani. Ob tem še vedno dela v družinskem podjetju.

Poletje je čas, ko skoraj vsi, eni bolj, drugi manj, brezglavo hujšamo ne le zaradi videza v kopalkah, ampak predvsem zaradi počutja. Ko je vroče, nam je vsak korak odveč in vsak kilogram preveč.

Olivno olje ljudje zelo dobro prenašajo, poleg tega pa mu pripisujejo zdravilne učinke, o čemer je poročal že rimski zgodovinar Plinij. To potrjujejo tudi novejše raziskave v sredozemskih deželah, kjer jedi pripravljajo večinoma z olivnim oljem. Vedno uporabljajte le najkakovostnejša olja, denimo hladno stiskano olivno in sončnično olje. Primerni sta tudi sojino in olje iz pšeničnih kalčkov. Te vrste se dobro ujemajo z zelišči in začimbami, ki jim dajejo posebno aromo.