V zadnjem času se ogromno govori o antioksidantih in vseh pozitivnih vplivih, ki jih imajo ta »čudežna« živila na naš organizem.

Pravilo hujšanja je nadvse preprosto: vse dnevne obroke morate pojesti v osmih urah, tako da raje jeste malo več, opustiti pa morate vmesne prigrizke, ki zgolj vzbujajo apetit.

Našo akcijo Popolna preobrazba smo začeli v drugi polovici aprila in razkrili, da bomo svet našim petim finalistkam obrnili na glavo. In zdaj se dogaja prav to! Presenečene in navdušene nad novim načinom življenja pravijo, da se na stara pota ne bodo več vrnile. Gotovo je obdobje naše preobrazbe spremenilo tudi njihov pogled na svet.

· Bolezni

Na to vprašanje bi najbrž vsakdo odgovoril po svoje. Dejstvo je, da tako ženske kot moški pogosto trpijo za težavami, ki so vezane na njihov spol.

Ne glede na to, da nas z vseh strani bombardirajo, kako pomembna sta zaščita pred soncem in nanašanje kreme z zaščitnim faktorjem, nam mazanje ne pomaga prav dosti, če kreme ne nanašamo pravilno. Predstavljamo vam najpogostejše napake, ki jih delamo pri nanašanju kreme za sončenje.

Kako lahko letošnje piknike popestrite z jedmi, ki so malce drugačne, hkrati pa zelo zdrave?

Tako kot nekaterih zdravil ne smete jemati sočasno, se je treba včasih izogibati tudi določenim kombinacijam zdravil in hrane.

· Prehrana

Komercialno proizvedena hrana za dojenčke pogosto vsebuje preveč sladkorjev, seznam sestavin, ki jo navaja njena embalaža, pa je nemalokrat nejasen, izhaja iz danes objavljenega poročila Svetovne zdravstvene organizacije (WHO). V njem predlagajo nove smernice za izboljšanje prehrane dojenčkov.

· Prehrana

Temeljni koncept zavoda Kocljevina, ki je svoje prostore pred leti našel v nekdanji stražnici in prehodnem domu za tujce v Prosenjakovcih, je samooskrba. Leta 2015 so na obrobju omenjene vasi, tik ob meji z Madžarsko, začeli razvijati ekološko kmetijstvo in tako so postali eko socialna kmetija.

Zmerne, nadzorovane in kratkotrajne diete čistijo telo in pospešijo prebavo, ob tem pa pomagajo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Diete, ki jih predstavljamo tokrat, niso škodljive in bodo učinkovite, če se jih lotimo popolnoma zdravi, jih ne izvajamo pogosto in trajajo res samo nekaj dni.

Vsi vemo, da je s pravilno prehrano mogoče obvladovati ali preprečevati pogoste bolezni, malo pa je napisanega o tem, kako. Pri tem vam bo vsaj malo v pomoč spodnji zapis.

Moški sicer niso toliko na udaru zaradi prvih gubic, vendar se tudi oni starajo. A andropavza pri moškem je pojav, ki ga ne moremo tako zlahka določiti.

Ognjeno oranžen, nezahteven, dišeč in izjemno zdravilen ognjič. Ni le čudovite barve in prijetnega vonja, nikar ne pozabite na njegove zdravilne učinkovine.

· Bolezni

Povprečni Slovenec prejme osem receptov, Pomurec skoraj enajst.

Te dni, ko je dež znova razmočil tla, so koprive spet dobile svojo prvotno, temno zeleno barvo. Te rastline, ki je sicer pogosto nezaželena ter raste na pozabljenih in zaraslih mestih, nikar ne podcenjujmo, saj je še kako koristna za zdravje in uporabna v kulinariki.

Predsednik Računskega sodišča Republike Slovenije Tomaž Vesel je ugleden strokovnjak z mednarodnimi referencami, ga pa mnogi poznajo tudi po njegovi strasti do treh hobijev – vrtnarjenja, kulinarike in nogometa. V Šentvidu pri Stični smo obiskali njegov dom in prečudovit vrt, ki velja za enega najlepših v Sloveniji.

Na poletnih večernih sprehodih pogosto srečujemo rastlino, ki v primerjavi z drugimi močno izstopa. Krasijo jo veliki kosmati listi in zlato rumeni cvetovi, ki se po dolgem steblu vzpenjajo visoko v zrak. Spoznajte velecvetni lučnik ali papeževo svečo.

· Prehrana

Vam je od lanskega poletja ostala še kakšna krema za sončenje? Preverimo, če zaščitno sredstvo po letu dni še vedno služi svojemu namenu …

Že sredi 19. stoletja je naš naravni biser postal prepoznan tudi zaradi zdravilnih terapij Arnolda Riklija.

Z matematiko nad odvečne kilograme!