Če se trudite povečati svojo hitrost pri vzdržljivostnem teku ali izboljšati hitrosti kratkih šprintov, je trening za moč univerzalni odgovor.

Artičoke so precej nepoznane, a tako zdravilne, da jih ne bi smeli spregledati.

· Prehrana

Kronična utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, glavoboli, nemir ... Vse to so simptomi, ki jih običajno pripisujemo stresu, v resnici pa so lahko povezani s pomanjkanjem železa.

· Zdravje

Presejalni test, ki ga ponuja Program Svit, je ključen pri odkrivanju raka.

· Zdravje

Magnezij je potreben pri vseh življenjsko pomembnih procesih v telesu. Uravnava delovanje srca, krvni tlak, presnovo, energetske tokove, duševno zdravje.

· Prehrana

Pogosto izrečemo z zdravjem in zdravimi navadami povezane pregovore - pa je v njih kaj resnice? Tole razkrivajo znanstvene študije ...

· Prehrana

Post s presnimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi je priljubljena ‘očiščevalna’ kura. A morda ne najbolj zdrava.

· Prehrana

Če vam kava ne dene dobro ali pa vam pitja ne dopušča zdravje, jo lahko nadomestite s številnimi poživljajočimi napitki, ki koristijo zdravju, obenem pa vsebujejo kofein ali pa tudi ne.

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) je v zadnjih petih letih nekaterim odobril storitve, povezane s spremembo spola.

· Bolezni

Pošteno svarilo, tole je temna zgodba. Grozna zgodba, pripoved staršev o otroku, ki so ga skoraj izgubili. Hudo je. Celo brati o tem je hudo. Vendar je zgodba s srečnim koncem, obljubim, na drugi strani črnega predora obupa je sonce: smehljaj otroka, ki ga je, tako trdi njegova mama, rešil čudež, ki mu je prinesel novo srce.

· Zdravje

Opažate, da se vam na obrazu vse pogosteje pojavljajo dlačice? V mislih imamo zlasti puhaste brčice in nadležne dlake, ki zrastejo na konici brade.

· Zdravje

Zakaj pride do pojava glivic pri otrocih? Kako v tem primeru ravnati in kako jih pozdraviti?

Veste, da lahko že sprememba vrstnega reda uživanja živil na krožniku spodbudi vaše telo k učinkovitejšemu izgorevanju maščob?

· Prehrana

Narava se prebuja, napočil pa je tudi čas za razstrupljanje in novo energijo! Katera spomladanska superživila vam lahko pomagajo do boljšega počutja?

CBD, zlasti v obliki kapljic oziroma olja, je v zadnjih nekaj letih zaradi potencialno blagodejnih učinkov na dušo in telo obnorel svet. Gre za enega od mnogih kanabinoidov, ki ga poleg veliko bolj razvpitega THC najdemo v konoplji.

· Gibanje

Predstavljamo vam najboljše vadbene položaje, ki bodo hitro utrdili in izoblikovali vašo zadnjo plat. Ob rednih vajah se lahko za vedno poslovite od počepov.

· Domača lekarna

Na prehodu iz zime v pomlad se rade oglasijo želodčne težave, ni krivo le sevanje s Sonca, ampak predvsem pust in velika noč, oba sta mastnih ust, visokih glikemičnih indeksov in množice kalorij.

S sintetičnimi antibiotiki smo že tako preplavljeni, da uničujejo naš imunski sistem, zaradi česar smo še hitreje dovzetni za nove bakterije. Začarani krog.

Humani papiloma virus (HPV) je najbolj pogosta in najbolj nepoznana spolno prenosljiva bolezen pri mladih od 19. do 25. leta.

S hrano bi morali dobiti vse pomembne snovi, ki so potrebne za delovanje organizma.