© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Zdravje / stran 245

vlaknine

Vlaknine za boljšo prebavo

Vlaknine so neizčrpen vir zdravja in povezovalen del vsakodnevne zdrave prehrane. Vsak dan jih je treba zaužiti vsaj 35 gramov. Gre za neprebavljiv del hrane, saj potujejo skozi vsa prebavila in se nato skupaj s strupi in ostanki prebavljene hrane izločijo iz telesa.

N. K. / revija Bodi zdrava
24. 7. 2024, 17.00
721197_226-zelenjava-sadje-ozimnica.jpg

Uživanje zdrave hrane še ne pomeni hujšanja

Ko premišljujemo o tem, kaj bi pojedli, živil ne ločujemo le po tem, ali so zdrava ali ne, temveč tudi, ali z njimi lahko hujšamo ali ne. O tem obstajajo celo knjige, a prehranski strokovnjaki raje o hrani, s katero boste shujšali, govorijo o tem, katerim živilom (čeprav so zdrava) se raje izogibajte, če bi še pred dopustom radi izgubili obroček okrog trebuha.

D. K. / revija Bodi zdrava
24. 7. 2024, 16.00
smrad, vonj.jpg

Vonj kot prstni odtis

Peljete se v avtobusu. Oseba ob vas začne oddajati močan vonj po čebuli in klobasah. , da so odkrili podrobnosti telesnih vonjav, ki bi lahko celo reševale življenja.

Science Illustrated
24. 7. 2024, 06.32
721197_226-zelenjava-sadje-ozimnica.jpg

Uživanje zdrave hrane še ne pomeni hujšanja

Ko premišljujemo o tem, kaj bi pojedli, živil ne ločujemo le po tem, ali so zdrava ali ne, temveč tudi, ali z njimi lahko hujšamo ali ne. O tem obstajajo celo knjige, a prehranski strokovnjaki raje o hrani, s katero boste shujšali, govorijo o tem, katerim živilom (čeprav so zdrava) se raje izogibajte, če bi še pred dopustom radi izgubili obroček okrog trebuha.

D. K. / revija Bodi zdrava
23. 7. 2024, 17.00
vadba, telesna aktivnost.jpg
njena · Gibanje

Koliko naj bi vadili?

Ko pogledamo okrog sebe, se zdi, da marsikdo pretirava s športom, a kot družba se v povprečju vendarle še vedno ne gibamo dovolj.

K.M.
23. 7. 2024, 17.00
vaginalno vnetje
njena · Zdravje

Na kaj moramo paziti, da bo poletje prijetno tudi za našo vagino?

Da bomo tudi v vročih dneh resnično brezskrbne in uživale v vseh radostih, ki nam jih prinaša ta letni čas, ne smemo pozabiti na pravilno intimno nego. Vročina in vlaga naši nožnični sluznici ne deneta najbolje, zato se moramo v poletnih dneh še bolj potruditi, da se ne pojavijo različne nevšečnosti, kot so glivice in nezaželena srbečica. Na kaj moramo torej paziti?

K.M.
23. 7. 2024, 14.30
morski-pes.jpg

Morski psi v Braziliji so na kokainu

Znanstveniki, ki so testirali morske pse ob obali Brazilije so ugotovili, da so bili vsi testirani subjekti pozitivni na kokain. Raziskovalci domnevajo, da na morsko življenje znatno vplivajo droge, ki jih tihotapci v sili odvržejo v morje.

M.G.
23. 7. 2024, 07.45
Aktivni
njena · Gibanje

Aktivni za boljši spomin

Poznamo zelo veliko dobrih razlogov, zakaj je dobro, da smo telesno dejavni. Med najpomembnejše spada zmanjševanje možnosti za razvoj srčnih bolezni, pojav kapi in sladkorne bolezni.

NINA KOVAČ / revija Bodi zdrava
22. 7. 2024, 20.00
Aktivni

Aktivni za boljši spomin

Poznamo zelo veliko dobrih razlogov, zakaj je dobro, da smo telesno dejavni. Med najpomembnejše spada zmanjševanje možnosti za razvoj srčnih bolezni, pojav kapi in sladkorne bolezni.

NINA KOVAČ / revija Bodi zdrava
22. 7. 2024, 17.00

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.