Zdravje / stran 245
Vlaknine za boljšo prebavo
Vlaknine so neizčrpen vir zdravja in povezovalen del vsakodnevne zdrave prehrane. Vsak dan jih je treba zaužiti vsaj 35 gramov. Gre za neprebavljiv del hrane, saj potujejo skozi vsa prebavila in se nato skupaj s strupi in ostanki prebavljene hrane izločijo iz telesa.
Uživanje zdrave hrane še ne pomeni hujšanja
Ko premišljujemo o tem, kaj bi pojedli, živil ne ločujemo le po tem, ali so zdrava ali ne, temveč tudi, ali z njimi lahko hujšamo ali ne. O tem obstajajo celo knjige, a prehranski strokovnjaki raje o hrani, s katero boste shujšali, govorijo o tem, katerim živilom (čeprav so zdrava) se raje izogibajte, če bi še pred dopustom radi izgubili obroček okrog trebuha.
Uživanje zdrave hrane še ne pomeni hujšanja
Vonj kot prstni odtis
Peljete se v avtobusu. Oseba ob vas začne oddajati močan vonj po čebuli in klobasah. , da so odkrili podrobnosti telesnih vonjav, ki bi lahko celo reševale življenja.
Ministrstvo vztraja, da želi z novo zakonodajo okrepiti zdravstveni sistem
Na ministrstvu za zdravje so se odzvali na kritike in pozive Združenja zdravstvenih zavodov pred sprejemom novele zakona o zdravstveni dejavnosti. Znova izpostavljajo, da želi ministrstvo z ukrepi okrepiti javni zdravstveni sistem. Z združenjem sicer tesno sodelujejo, so zagotovili.
Slovenci smo dobri darovalci krvi, več je moških kot žensk, krvi pa trenutno ne primanjkuje
Poletje je čas številnih aktivnosti v naravi, veliko več je tudi turističnega prometa na cestah. In posledično je veliko večja nevarnost, da gre kaj narobe. In ko gre, je nujno, da poškodovanec dobi ustrezno kri, ki mu lahko reši življenje.
Uživanje zdrave hrane še ne pomeni hujšanja
Ko premišljujemo o tem, kaj bi pojedli, živil ne ločujemo le po tem, ali so zdrava ali ne, temveč tudi, ali z njimi lahko hujšamo ali ne. O tem obstajajo celo knjige, a prehranski strokovnjaki raje o hrani, s katero boste shujšali, govorijo o tem, katerim živilom (čeprav so zdrava) se raje izogibajte, če bi še pred dopustom radi izgubili obroček okrog trebuha.
Koliko naj bi vadili?
Ko pogledamo okrog sebe, se zdi, da marsikdo pretirava s športom, a kot družba se v povprečju vendarle še vedno ne gibamo dovolj.
Brez igovorov pri ustni higieni
Pri skrbi za ustrezno ustno higieno ne sme biti nobene ovire.
Na kaj moramo paziti, da bo poletje prijetno tudi za našo vagino?
Da bomo tudi v vročih dneh resnično brezskrbne in uživale v vseh radostih, ki nam jih prinaša ta letni čas, ne smemo pozabiti na pravilno intimno nego. Vročina in vlaga naši nožnični sluznici ne deneta najbolje, zato se moramo v poletnih dneh še bolj potruditi, da se ne pojavijo različne nevšečnosti, kot so glivice in nezaželena srbečica. Na kaj moramo torej paziti?
Sladoled jejte le občasno, saj ima veliko kalorij
Vseeno pa ima priljubljena predvsem poletna sladica tudi kar nekaj prednosti.
Uporaben: Rman je zel, s katerim je Ahil zdravil svoje vojake
Bruseljska regija prva na svetu, ki ne dovoljuje uporabe sintetičnih pesticidov v kmetijstvu
Uporaba sintetičnih pesticidov v kmetijstvu na območju bruseljske regije od leta 2030 ne bo več dovoljena. Gre za prvi primer, da je kakšna evropska regija sprejela takšno odločitev, je danes sporočila nevladna organizacija PAN Europe.
Na Golniku zaradi zajčje mrzlice pet bolnikov s hudo obliko pljučnice
Primere zajčje mrzlice beležijo predvsem na območju Sorškega polja. Pet bolnikov so morali zaradi hude oblike pljučnice hospitalizirati.
Morski psi v Braziliji so na kokainu
Znanstveniki, ki so testirali morske pse ob obali Brazilije so ugotovili, da so bili vsi testirani subjekti pozitivni na kokain. Raziskovalci domnevajo, da na morsko življenje znatno vplivajo droge, ki jih tihotapci v sili odvržejo v morje.
Aktivni za boljši spomin
Poznamo zelo veliko dobrih razlogov, zakaj je dobro, da smo telesno dejavni. Med najpomembnejše spada zmanjševanje možnosti za razvoj srčnih bolezni, pojav kapi in sladkorne bolezni.
Aktivni za boljši spomin
Poznamo zelo veliko dobrih razlogov, zakaj je dobro, da smo telesno dejavni. Med najpomembnejše spada zmanjševanje možnosti za razvoj srčnih bolezni, pojav kapi in sladkorne bolezni.
Nasveti: Naravna pomoč proti bolečinam
Zaradi smrtonosnega virusa, proti katerem ni orožja, umrl 14-letni fant
Za virus nipah, ki lahko v človeku povzroči vnetje možganov in je lahko smrten, ni niti cepiva niti zdravila.