· Gibanje

Ni vsak tek zdrav za vas in vaše telo.

Tinkture uporabljamo na različne načine. Lahko tudi nerazredčene, lahko pa jih razredčimo z vodo.

· Zdravje

O tem, kako pomembno za zdravje in delovanje našega telesa je spanje, se pogosto govori in piše. Kakovosten spanec ni pomemben zgolj za našo storilnost čez dan, ampak tudi za regeneracijo in normalno delovanje cikličnih procesov v našem telesu. A kljub temu ne moremo reči, da velja, da več kot spimo, bolj smo zdravi.

Ko je pred sto leti ženska doživela petdeset let, je prestopila prag starosti. Naravno se je nehalo njeno plodno obdobje in s tem je nekako odzvonilo njenemu ženskemu poslanstvu in, žal, vitkosti.

· Gibanje

Skrb za zaposlene lahko poleg številnih drugih aktivnosti zajema tudi skrb za njihovo zdravje in počutje s pomočjo redne telesne aktivnosti.

· Zdravje

Film služi kot trajnostni digitalni material z namenom promocije naravne dediščine Moravskih Toplic.

Kdaj ste si nazadnje privoščili ta izjemno zdrav sadež, ki ga danes le bolj po naključju najdemo še ob cestnih poteh in le redko v sadovnjakih? Robida je bogata z vitamini in minerali ter odličen sadež za slabokrvne.

Poleg časa pred zasloni je pomembna vsebina, ki naj bo kakovostna in prilagojena starostnemu obdobju, ter seveda način uporabe.

· Prehrana

Zgodovinsko gledano je bila koruza pomembna ne samo kot prehranska rastlina, ampak tudi v verskih in kulturnih obredih teh v starodavnih civilizacijah. Azteki so na primer častili božanstvo koruze, saj je bila rastlina ključna za njihovo preživetje in blaginjo.

Kdaj ste nazadnje očistili svoje delovno mesto, pisarno oziroma svojo delovno sobo? Načeloma gre za prostore, v katerih preživimo ogromno časa, a higiena v njih je velikokrat močno vprašljiva.

· Prehrana

Med prebivalci kroži mit, da se s kuhanjem uniči večina vitamina C v zelenjavi in sadju ter da zato soka limone ni pametno dajati v vroč čaj.

Zadnje čase nas vedno pogosteje pestijo različne vremenske ujme in naši vrtovi so vedno bolj ogroženi. S tem se bo treba sprijazniti, ukreniti, kar je pač v domačih razmerah možno, včasih stisniti zobe ob pogledu na razdejanje, a vrtovom in lepim rastlinam se seveda nikakor ne bomo odpovedali. Bomo pa marsikaj naredili bolj premišljeno.

Zdravljenje z zelišči oziroma vsem, kar nam ponuja narava, dobiva vse večjo veljavo. Naravnih pripravkov ni težko namešati, zakaj torej ne bi poskusili sami izdelati preproste tinkture?

Danes bi vriskale, pa ne vemo, zakaj, že jutri pa bi jokale, četudi nam nihče ni nič žalega storil oziroma nimamo nobenega tehtnega razloga za to. Ženskam lahko nihanje hormonov, pa naj imamo redno menstruacijo ali smo že v menopavzi, zagreni dragocene urice in dneve življenja.

· Gibanje

Kako si narediti delovno mesto bolj prijazno do zdravja?

· Prehrana

Vitamin B, ki je v jetrih, kvasu in žitih, pospešuje rast las ter preprečuje njihovo sušenje in redčenje. Prav tako pomirja razdraženo in pordelo kožo, pomaga pri razpokanih ustnicah in lomljivih nohtih. Prehrana bi morala biti večinoma rastlinskega izvora, raznovrstna in bogata z rastlinskimi olji.

· Zdravje

Če ste nemirni in ne morete zaspati, strokovnjaki priporočajo, da vstanete iz postelje in se 20 minut ukvarjate z aktivnostjo, ki vas bo pomirila.