Lahka in zdrava jed: ovseni kosmiči z banano in datlji
V. S., Maja
14. 10. 2024, 15.00
Ideja za zdrav in hranilen zajtrk.
Vaš oglas se lahko nahaja tukaj
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Profimedia
Sestavine za 2-3 osebe:
- 100 g ovsenih kosmičev
- pribl. 400 ml kokosove vode (ali druge tekočine)
- 2 banani
- 6 datljev (svežih)
- 1 žlica masla
- noževa konica vanilje in cimeta
- ščepec soli
Vaš oglas se lahko nahaja tukaj
Postopek priprave:
Banano in datlje narežite. V kozici stopite maslo in na njem dušite rezine banane, dokler ne začnejo rahlo rjaveti. Dodajte ovsene kosmiče, datlje in kokosovo vodo. Mešanico zavrite in pri nizki temperaturi kuhajte približno 5 minut oz. do želene gostote. Vmes večkrat premešajte. Na koncu umešajte še vaniljo, cimet in sol ter postrezite.
Moda, lepota, odnosi, dobro počutje in ideje za potovanja dostavljene neposredno v vaš e-nabiralnik.
