Revija Liza Maja

Sestavine za 2 porciji:

• 2 banani

• 2 kivija

• 50 g špinače

• 100 g kisle smetane

• pest listov mete

• 1 žlica bučnih semen

• 1 žlička kakavovih zrn

Dreamstime

Priprava:

1. Olupljeni banani narežemo na kolobarje. Damo jih v vrečko in pustimo zamrzniti, najbolje čez noč.

2. Olupimo kivi. En kivi narežemo na koščke in ga damo v mešalnik. Dodamo zamrznjene banane, špinačo, smetano in meto. Nekaj metinih lističev damo na stran za okras. Dobro premešamo.

3. Smuti razdelimo v dve skodelici. Po vrhu razporedimo narezani kivi. Potresemo s sesekljanimi bučnimi semeni, lističi mete in kakavovimi zrni.

Dreamstime