Vam med umivanjem zob krvavijo dlesni? Tega znaka ne prezrite
Krvavitev med ščetkanjem zob pogosto spregledamo, čeprav lahko opozarja na vnetje dlesni. Preverite, zakaj nastane, kako ga prepoznati in kaj pomaga.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Krvavitev med umivanjem zob je težava, ki ji marsikdo ne posveča posebne pozornosti. Morda smo nekoliko premočno pritisnili z zobno ščetko ali pa imamo preprosto občutljive dlesni, si mislimo. Toda če se krvavitve ponavljajo, jih ne bi smeli zanemariti. Lahko so namreč eden prvih znakov gingivitisa oziroma vnetja dlesni, ki se pogosto razvija povsem neopazno, brez bolečin ali drugih izrazitih težav.
Dobra novica je, da je vnetje dlesni v začetni fazi praviloma mogoče popolnoma odpraviti. Ključno pa je pravočasno ukrepanje, saj lahko dolgotrajno nezdravljeno vnetje pri nekaterih ljudeh napreduje v parodontitis, resnejšo bolezen obzobnih tkiv, ki lahko vodi celo do izgube zob.
Zakaj se dlesni sploh vnamejo?
Najpogostejši vzrok vnetja dlesni je kopičenje zobnih oblog oziroma plaka. Gre za mehko, lepljivo plast bakterij, ki se vsakodnevno nabira na zobeh, predvsem ob robu dlesni in v medzobnih prostorih. Če je ne odstranjujemo dovolj temeljito, bakterije sprožijo vnetni odziv. Dlesni postanejo pordele, otekle in občutljive, med ščetkanjem ali uporabo zobne nitke pa lahko zakrvavijo.
Sčasoma se mehke zobne obloge lahko strdijo v zobni kamen, ki ga z običajnim ščetkanjem ni več mogoče odstraniti. Za njegovo odstranitev je potreben obisk zobozdravnika oziroma ustnega higienika.
Vnetje se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki si zobe redno umivajo. Dvakratno ščetkanje na dan namreč še ne zagotavlja, da smo očistili vse zobne površine. Posebej problematični so medzobni prostori in težko dostopni predeli, kjer se bakterije najlažje zadržujejo.
Na zdravje dlesni vplivajo tudi hormonske spremembe, zlasti med nosečnostjo, nekatera zdravila, suha usta, kajenje in sladkorna bolezen. Kopičenje oblog lahko dodatno olajšajo neustrezne zobne zalivke, prevleke ali mostički.
Znaki, ki jih ne bi smeli spregledati
Vnetje dlesni se pogosto razvija postopoma. Ker sprva praviloma ne povzroča bolečin, lahko mine precej časa, preden opazimo, da nekaj ni v redu.
Najpogostejši opozorilni znak je krvavitev med ščetkanjem ali čiščenjem medzobnih prostorov. Dlesni so lahko tudi bolj rdeče kot običajno, otekle ali občutljive na dotik. Pojavi se lahko neprijeten zadah, ki kljub rednemu umivanju zob ne izgine.
Pomembno je vedeti, da zdrave dlesni ob nežnem in pravilnem ščetkanju praviloma ne krvavijo. Če se krvavitev ponavlja, je zato priporočljiv pregled pri zobozdravniku, tudi kadar ni prisotna bolečina.
Kdaj vnetje postane nevarno?
Gingivitis je začetna oblika bolezni dlesni, pri kateri vnetje še ni povzročilo izgube kosti in drugih podpornih tkiv zoba. Če ga pravočasno prepoznamo in ustrezno zdravimo, si lahko dlesni povsem opomorejo.
Drugače je pri parodontitisu. Gre za napredovalo bolezen obzobnih tkiv, pri kateri vnetje prizadene tudi strukture, ki držijo zobe na mestu. Posledice so lahko umikanje dlesni, nastajanje globljih obzobnih žepov, izguba kosti in v napredovalih primerih tudi majavost oziroma izguba zob.
Vsako vnetje dlesni sicer ne napreduje v parodontitis, vendar tveganje obstaja, predvsem če se bakterijske obloge kopičijo dalj časa in so prisotni dodatni dejavniki tveganja.
Ali lahko vnetje dlesni pozdravimo doma?
Pri začetnem vnetju je najpomembnejša dosledna ustna higiena, pogosto pa je potrebno tudi profesionalno odstranjevanje zobnih oblog in kamna. Kot pojasnjujejo strokovnjaki klinike Mayo Clinic, se lahko ob ustreznem zdravljenju in redni negi stanje dlesni izboljša že v nekaj dneh, popolno okrevanje pa lahko traja več tednov.
Zobe je priporočljivo ščetkati dvakrat na dan z mehko zobno ščetko in zobno pasto s fluoridom. Pri tem ne smemo pozabiti na predel ob robu dlesni, kjer se obloge najpogosteje nabirajo. Enkrat dnevno je treba očistiti tudi medzobne prostore, najbolje z ustrezno medzobno ščetko ali zobno nitko.
Marsikdo ob krvavitvah preneha uporabljati zobno nitko, ker se boji, da bo dlesni še dodatno poškodoval. Vendar lahko opustitev čiščenja težavo poslabša, saj bakterijske obloge ostanejo na mestu. Pomembno je, da medzobne prostore čistimo nežno in pravilno.
Je ustna voda dovolj?
Ob pojavu krvavitev mnogi najprej posežejo po posebni zobni pasti ali ustni vodi, ki obljublja bolj zdrave dlesni. Takšni izdelki so lahko koristen dodatek k negi, vendar sami po sebi ne odpravijo vzroka vnetja.
Ustna voda namreč ne more nadomestiti mehanskega odstranjevanja zobnih oblog. Tudi če po izpiranju ust občutimo svežino in se neprijeten zadah začasno zmanjša, to še ne pomeni, da je vnetje odpravljeno.
Pri izrazitejših težavah lahko zobozdravnik priporoči antiseptično ustno vodo s klorheksidinom, vendar je takšne pripravke treba uporabljati po navodilih in praviloma le omejen čas. Dolgotrajna uporaba lahko namreč povzroči obarvanje zob in druge neželene učinke.
Kaj lahko storimo, da se vnetje ne ponovi?
Najboljša zaščita pred vnetjem dlesni je redno in temeljito odstranjevanje zobnih oblog. Zobozdravniki priporočajo ščetkanje zob približno dve minuti, dvakrat dnevno, pri čemer je posebej pomembno večerno umivanje pred spanjem.
Poleg pravilne tehnike ščetkanja so ključni čiščenje medzobnih prostorov, redni zobozdravstveni pregledi in po potrebi profesionalno odstranjevanje zobnega kamna.
Pomembna je tudi opustitev kajenja, saj to povečuje tveganje za bolezni obzobnih tkiv in otežuje njihovo zdravljenje. Kadilci imajo lahko kljub prisotnemu vnetju celo manj izrazite krvavitve, zato bolezen včasih dlje ostane neopažena.
Če krvavitve kljub skrbni ustni higieni vztrajajo, se naročite pri zobozdravniku. Ob močni bolečini, izraziti oteklini ali majavosti zob pa je potreben čimprejšnji pregled.
Krvaveče dlesni niso nekaj, na kar bi se morali navaditi. Pogosto gre za težavo, ki jo lahko pravočasno in uspešno odpravimo, vendar le, če prepoznamo njen vzrok. In pri tem je obisk zobozdravnika običajno pomembnejši od nakupa še ene posebne zobne paste.
