Vir: You Tube

Akupresura je starodavna umetnost zdravljenja z uporabo prstov, pri kateri pritiskamo na določene točke na telesu, kar naj bi stimuliralo telesne samo-zdravilne sposobnosti. Na našem telesu imamo številne točke, ki ob dotiku sprostijo bolečine in napetosti v našem telesu.

Ena takšnih točk se nahaja tudi na naši roki, imenuje se hoku točka. Pritisk na hoku točko pomaga sprostiti zgornji del telesa in ugodno vpliva na živčni sistem.

Postopek je izjemno preprost. S palcem in kazalcem pritisnite na hoku točko, na levi roki, kakor vam kaže slika. Držite približno 30 sekund, oz. dokler ne začutite olajšanja. Postopek ponovite kadarkoli začutite glavobol, stres ali pa hudo utrujenost.