· TESTOSTERON

Vsak moški se mora prej ali slej soočiti s spremembami, ki nastanejo zaradi pomanjkanja testosterona. Raven tega hormona se namreč z leti počasi, a vztrajno zmanjšuje.

· BAZALNI METABOLIZEM

Velikokrat slišimo podatek, da človek na dan porabi dva tisoč kalorij. Toliko naj bi jih tudi zaužili, da se ne bi ne redili ne hujšali.

· OBRAZNE MASKE

Niso le učinkovite, temveč tudi popolnoma naravne. Predstavljamo vam nekaj odličnih idej za brisanje gub.

· Zakladnica številnih vitaminov in mineralov

V domačih sadovnjakih že lahko zobamo prve češnje. Ta okusen in sladek sadež pozne pomladi vsebuje kopico zdravilnih lastnosti. Učinkovit je za zdravljenje protina in artritisa ter pripomore k boljšemu spancu.

· UČINKOVITA DIETA

Hollywoodske igralke, ki ne morejo pred kamero ničesar skriti, poznajo mnogo bližnjic do vitkosti. Ena med njimi je tudi sedemdnevna dieta s svežimi zelišči, ki jih v tem času ne manjka.

· Odlični za malico, na poti ali doma

Mandlji spadajo med izjemno priljubljene oreščke, saj so dobri tudi kot samostojni prigrizek. So odličen vir mineralov, vitaminov, proteinov, vlaknin in drugih snovi, ki pomagajo izboljšati zdravje.

· Iskreno o hujšanju

Pevka z izjemnim vokalom in prekrasno karizmo je uspela oklestiti kilograme, ki so se nabrali po porodu. Polna nove energije nam je Maja Založnik povedala, kako ji je to uspelo, zakaj ob nedeljah ne bo več pela za svoje poslušalce na spletu in česa se je v zadnjem času najbolj razveselila.

· Bolezni

O končni škodi je še prezgodaj govoriti – Ob ogledu stanja so bili šokirani.

Kakovost spanca je zelo pomembna, saj lahko slabo spanje močno vpliva na zdravje. Pri tem pa je poleg primerne vzmetnice pomembna tudi izbira vzglavnika.

· Bolezni

Resničnostna zvezda se je odločila, da gre na operacijo želodca! Miljana Kulić je v svojem prvem intervjuju po diskvalifikaciji iz "Zadruge 5" razkrila, kako uživa v svobodi.

Voditelj oddaje Šou domov na Radiu 1, Robert Roškar je pred nekaj meseci najavil projekt plaža, kar je pomenilo, da more shujšati za 15 kilogramov. V primeru, da mu to ne bi uspelo, bi moral delati celo poletje brez dopusta. Kakšen je rezultat?

· Sladila, barvila, konzervansi

Na Nacionalnem inštitut za javno zdravje (NIJZ) ocenjujejo, da imamo v Sloveniji dobro ponudbo hrane iz vseh kategorij živil, vendar predstavlja pomemben delež družinskega proračuna, »zato so mnogi prisiljeni posegati po cenejši, vendar manj kakovostni hrani«.

· Projekt plaža

Voditelj oddaje Šou domov na Radiu 1 Robert Roškar je pred nekaj meseci najavil projekt plaža, kar je pomenilo, da mora shujšati za 15 kilogramov.

Ker obožuje med, rada vrača naravi.

· TEKMA S SAMIM SEBOJ

Preveč dobrega ni dobro, pravi pregovor, ki ne govori nujno o športu, a velja tudi zanj – če pretiravate z vadbo, lahko sladka mala odvisnost, ki sprošča, daje polet, dviguje spolno željo in riše nasmeh na obraz, postane nevarna obsesija, ki grobo potisne v ozadje vse drugo in postane sama sebi namen.

· odvečni kilogrami

Zdaj bo šlo kmalu zares in prej ko slej boste morali obleči svoj mini bikini. Ali pa bi radi nov bikini, ta pa bo seveda najbolje videti na čvrstem, vitkem telesu.

· čudežna moč

V teh dneh na sprehodih že vonjamo omamno sladek in cvetlični vonj bezga, ki prihaja iz bližnjih gozdov ali živih mej. Čas je, da se odpravite po prvo bero kremno belih cvetov.