· Prehrana

Težav z lasmi je mnogo vrst. Pri nekaterih so mastni, pri drugih suhi in krhki, morda nimajo leska, prekomerno izpadajo in jih za povrh »krasijo« še razcepljene konice.

Prehladna obolenja glede na podatke Inštituta za javno zdravje (NIJZ) naraščajo.

Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

· Zdravje

Ob spremembi letnih časov so težave s kožo bolj pogoste. To še posebej velja za jesen, ko se koža navaja na ogrevanje, ki jo izsušuje, pa tudi zdaj, v pomladnem času. Naši kitajski zdravnici dr. Lu Li je pisala bralka, ki ima prav v tem času veliko težav s kožo.

Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

O skrbeh, ki tarejo skrbne starše, smo se pogovarjali z Andrejo Humar, dr. med, spec. ped.

MSM je pomemben za delovanje številnih procesov v organizmu. Med drugim sodeluje pri nastajanju novih zdravih celic in sintezi kolagena.

Med osnovne ukrepe zoper bolezni zob in dlesni spadajo pravilna ustna higiena, pravilna prehrana, fluoriranje zob in redni obiski pri zobozdravniku.

Ribe navadno uvrščamo med zdravo prehrano, vendar previdnost ni odveč, saj se v njih nabirajo strupene snovi, od težkih kovin do različnih drugih kemikalij.

Kdor želi v tednu dni izgubiti tri kilograme, mora vsak dan zaužiti dve porciji probiotikov; dovolj sta denimo dva živa jogurta ali namesto njiju kakšno drugo, s probiotiki obogateno živilo, kot je pusta skuta.

Utrujenost, razdražljivost, nihanje energije, prebavne težave, tesnobnost, težave s kožo, dihali, hormonska neravnovesja, glivice. So vam simptomi znani?

Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.

Čeprav je dandanes mogoče najti na tisoče diet, vemo, da jih le peščica tudi zares deluje.

Ste se kdaj vprašali, kaj je tisto, kar v resnici merite, ko stopite na tehtnico? Svojo težo? Zdravje? Lepoto? Vrednost?

Izgubljanje teže je navadno povezano z omejitvami, med katerimi je najpogostejša ta, da se je treba izogibati ogljikovim hidratom.

Posodica za led je lahko v veliko pomoč pri nadziranju zdravega življenjskega sloga in odvečnih kilogramov.

S pravo prehrano se namreč da na videz pomladiti. Da, čisto zares.

Pomlad je najboljši čas, da se znebite kakšnega kilograma, saj se ob obilju divjih rastlin, ki jih ponuja narava, kar sami stopijo.