Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Poraba kalorij je dobra motivacija za opravljanje raznih hišnih opravil. Ko boste prebrali sledeče podatke, vam bo zagotovo vsaj nekoliko lažje v roko vzeti krpo ali likalnik.

Največ kalorij porabimo pri prestavljanju pohištva in pri nošenju raznih predmetov po prostoru, a ker se to med čiščenjem našega doma ne dogaja ravno pogosto, smo za vas sestavili seznam še nekaterih drugih hišnih opravil, pri katerih lahko v eni uri porabite kar precej kalorij:

brisanje prahu, menjava posteljnine – 184 kcal; 

čiščenje preprog in tal – 243 kcal; 

likanje – 169 kcal; 

premikanje pohištva, prenašanje škatel – 441 kcal; 

pranje avtomobila ali oken – 221 kcal; 

pranje posode – 169 kcal;

sesanje – 257 kcal.