Poraba kalorij je dobra motivacija za opravljanje raznih hišnih opravil. Ko boste prebrali sledeče podatke, vam bo zagotovo vsaj nekoliko lažje v roko vzeti krpo ali likalnik.

Največ kalorij porabimo pri prestavljanju pohištva in pri nošenju raznih predmetov po prostoru, a ker se to med čiščenjem našega doma ne dogaja ravno pogosto, smo za vas sestavili seznam še nekaterih drugih hišnih opravil, pri katerih lahko v eni uri porabite kar precej kalorij:

brisanje prahu, menjava posteljnine – 184 kcal; 

čiščenje preprog in tal – 243 kcal; 

likanje – 169 kcal; 

premikanje pohištva, prenašanje škatel – 441 kcal; 

pranje avtomobila ali oken – 221 kcal; 

pranje posode – 169 kcal;

sesanje – 257 kcal.