Ali lahko dnevna rutina ogrozi naše zdravje? Vsi vemo, da se je treba izogibati nezdravim navadam, kot so kajenje, pitje alkohola in nezdravo prehranjevanje, toda veliko raziskav dokazuje, da nam lahko škodijo tudi na prvi pogled povsem nedolžne navade.

Če želite izgubiti težo in biti v formi, vendar pa ne morete ali nočete hoditi v fitnes, vam ponujamo nasvete, s katerimi si lahko pomagate kar doma.

Resnično sovražim biti bolna. Sovražim, ko so moji otroci bolni, sovražim tudi, ko je bolan moj mož, in še posebej sovražim, ko prehlad napade mene. Takoj ko kateri od mojih domov prinese kak virus, začnem besno krepiti svoj imunski sistem in večkrat dnevno razkužujem vse kljuke. Boleče in rdeče grlo, zamašen in smrkajoč nos ter povišano temperaturo lahko uspešno pozdravimo s sestavinami, ki jih imamo v naši kuhinji in jih priporočajo naše babice. Nekateri od teh pripravkov niso najokusnejši, so pa vsekakor učinkoviti in nam lahko pomagajo, da se čim prej znova postavimo na noge. Pred nami je sezona prehladov in virusnih obolenj, in če začnemo spodaj omenjene napitke uporabljati že ob prvih znakih prehlada, bomo ublažili vse boleče simptome in se tudi prej pozdravili. Že v otroštvu sem se od svojih babic naučila različnih receptov, ki preprečujejo in zdravijo prehlade in gripe. Nekaj, no, skoraj večina, jih je zdaj pred vami.

V Sloveniji so od konca septembra potrdili okoli 220 primerov gripe. Podatki sosednjih in tudi ostalih evropskih držav kažejo, da vrhunca sezone ne bo pred koncem januarja.

Znamenito romarsko pot Camino de Santiago v Španiji je letos znova obiskalo rekordno število obiskovalcev. Samo od januarja do konca novembra se je po Jakobovi poti podalo več kot 344.000 ljudi, kar je več kot v celotnem letu 2018, ko jih je bilo okoli 327.000, poročajo španski mediji. Ste že bili?

Življenje noseče manekenke Karin Škufca se je sesulo kot hišica iz kart, a ji je ob pomoči ljube družine uspelo ustvariti ljubeče okolje, kjer bo lahko vzgajala svojo težko pričakovano deklico.

Ste se prebudili z bolečim in vnetim grlom?

Že naši dedki in babice so vedeli, da je smeh pol zdravja, dognanja svobodne znanosti pa ne le potrjujejo to dejstvo, ampak …

Nič ni bolj nadležnega kot nenadni glavobol, ki vas napade ob najbolj neprimernem času.

Da boste lažje izbrali primerno pijačo, ki vas ne bo po prekrokani noči položila z glavobolom v posteljo.

Bolečine so bile tako hude, da je mislil, da bo od njih kar umrl.

Bradavice so zelo nadležna tegoba, ne glede na to, kje se pojavijo. Za vas smo izbrskali nekaj naravnih rešitev – od ljudskih zdravil do babičinih trikov.

V veselem decembru se zlahka zgodi, da preveč globoko pogledamo v kozarec. A da boste lahko v jutro zakorakali brez slabega počutja, posezite po zdravem napitku, ki bo pregnal nadležnega mačka.

… se skriva v zahodnem delu črne celine, v Maliju, Kamerunu, Gani, Togu, Burkina Fasu in Ugandi ob ekvatorju.

Nekdanji tekmovalec šova MasterChef, ki je v letu 2019 presenetil z neverjetno preobrazbo, je že prestal prvo operacijo odstranitve odvečne kože.

Pravo revolucijo povzroča asa banana ali »morning banana diet«, kot so jo brž poimenovali Američani. Obljublja namreč tisto, kar hočemo slišati...

Veste, kako na naraven način odstraniti vinski madež? Za vas imamo super trik ...

Včasih moramo zavestno reči ne tudi najboljši potici in se odpovedati kakšnemu druženju, saj mora biti zdravje vedno na prvem mestu. Ste vedeli, da vam lahko pri tem pomagajo cimet, klinčki in inver?

Ga uživate?

Ali je kvas res škodljiv za zdravje in prebavo, smo povprašali prehransko strokovnjakinjo Natašo Forstner Holešek, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.