Splet je preplavljen z različnimi dietami, strokovnjaki pa pogosto opozarjajo na ekstremne diete, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave.

Ste vedele, da lahko s ustrezno izbiro hrane premagate marsikatero nevšečnost, ki jo s seboj prinaša obdobje menopavze? Vpogled v pravilno prehrano je za vas odstrla diplomirana dietetičarka Eva Cerar.

Poletje je čas za sprostitev in odmik od vsakodnevne rutine. Kljub temu ne gre zanemariti navad, ki nas ohranjajo mladostne in vitalne.

Prvo pravilo - delajte vaje za celo telo, a s poudarkom na rokah.

Sirup iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave. Spoznajte ključna pravila in pripravite domač sirup, bogat z zdravilnimi učinkovinami!

Občasno zabuhel obraz še ni razlog za zaskrbljenost. Za napihnjen obraz je več možnih vzrokov.

Poškodba glave je lahko nepredvidljiva. Kdaj je glavobol po poškodbi normalen in kdaj je nujno potreben pregled? Preverite ključne opozorilne znake.

Tekoči rumenjaki so pravi kulinarični užitek, a jih na jedilnikih spremlja opozorilo. So res tako nevarni? Takole pojasnjujejo strokovnjaki …

Naj si bo kot priloga k žaru, osvežilna solata ali slastna omaka – paradižnik gre vedno v slast! Toda, a ste vedeli, da lahko ta sadež ponudi še veliko več?

Igralka Christina Applegate je z javnostjo delila simptom, ki je že leta pred diagnozo nakazoval, da ima multiplo sklerozo.

Ljudje poročajo o neprijetnih učinkih kave - tesnobnost, povečan srčni utrip, celo panični napadi. Je res kriv kofein? Takole pravijo strokovnjaki …

Da bezgovi cvetovi ohranijo zdravilne lastnosti, jih moramo nabrati ob pravem času, v pravem vremenu in jih seveda tudi pravilno posušiti.

Nekateri ljudje se soočajo z doživljanjem nenehnega strahu in zaskrbljenosti. Gre za stanje imenovano hipervigilanca ali hipervigilnost. So ti znani ti občutki?

Bučke so poletna superhrana, ki nasiti, ne redi, čisti telo in poskrbi za prebavo. Veste, koliko koristnega skriva ta nežna zelenjava?

Odkrijte šest koristi za zdravje, ki jih prinaša uživanje kumar in preverite, zakaj je veliko bolje, če jih pohrustate kar z olupkom.

Zakaj strokovnjaki ostrige uvrščajo med najmočnejša naravna živila? Izvedite več o njihovih učinkih na telo.

Ste na koži opazili pojav majhnih, rdečih izboklin? Gre za češnjev angiom ali hemangiom, sestavljeni so iz krvnih ali limfnih žil. Zakaj nastanejo in ali so nevarni?

Ker lahko klopi hitro pokvarijo sproščene trenutke na vrtu, imamo za vas preprost trik. Pripravite naravno mešanico eteričnih olj za difuzor ali izparilnik. Izvolite recept!

Banane so odličen vir kalija in drugih hranil, ne glede na to, ali so zelene, zrele ali prezrele. Vendar pa različne stopnje zrelosti vplivajo na naše telo na različne načine, še posebej glede prebave.

Edamame ni le trend, temveč superživilo, ki podpira dobro počutje in hormonsko ravnovesje. Spoznajte, zakaj je ta zeleni prigrizek tako priljubljen.