Profimedia

Ko govorimo o lepi koži, najprej pomislimo na kreme, tonike in serume. Nego od zunaj. A čedalje bolj jasno je, da zunanje lepote ni brez notranjega ravnovesja. V črevesju živi na bilijone bakterij, ki ne vplivajo le na prebavo, temveč tudi na imunski sistem in vnetja ter s tem na videz kože in las.

Nasveti

Imate pogosto vaginalno vnetje? Morda bo treba spremeniti prehrano

Če ste si ogledali Netflixov dokumentarec Hack Your Health: The Secrets of Your Gut, vas je gotovo osupnila zgodba Daniell Koepke, mlade ženske z dolgotrajnimi in izčrpavajočimi prebavnimi težavami. Trpi za simptomi razdražljivega črevesja, kot so kronična driska, huda napihnjenost, bolečine v trebuhu in nepredvidljiva potreba po izločanju, zaradi česar težko zapusti dom. Poleg telesnih tegob jo pestijo utrujenost, tesnoba in občutek izgube nadzora nad lastnim telesom.