© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Ikona zaklenjenega članka
Čas branja 8 min.

Samoobramba se začne že veliko pred prvim udarcem


Lara Jelen
28. 4. 2026, 07.00
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Vsaka tretja ženska doživi nasilje. Delavnice samoobrambe učijo več od udarcev – kako prepoznati meje, zaupati sebi in se postaviti zase.

Jana
OGLASNI PROSTOR
Vaš oglas se lahko nahaja tukaj
samoobramba2 shutter.jpg
Shutterstock
Prijaznost lahko postane past. Naučimo se postaviti zase.

Ženske živimo v svetu, ki za nas ni nevtralen in žal tudi ne vedno varen. »Po evropskih raziskavah je približno vsaka tretja ženska doživela fizično ali spolno nasilje, različne oblike nadlegovanja pa so še precej pogostejše – in večinoma ostanejo neprijavljene. To ni nekaj oddaljenega, to je realnost, ki jo ženske zelo dobro poznajo,« pravi Petra Čarman, učiteljica pristopa Empowerment Self Defense (ESD), ki letos v Slovenijo prinaša delavnice samoobrambe. Ta vključuje marsikaj, ne le to, da se znamo fizično obraniti pred napadom, poudarja.

Jana
OGLASNI PROSTOR
Vaš oglas se lahko nahaja tukaj

Ženske njene delavnice obiskujejo iz najrazličnejših razlogov. Nekatere si želijo več samozavesti, druge veliko potujejo ali delajo v okoljih, kjer so v manjšini, tretje imajo za sabo izkušnjo, ki je niso nikoli zares predelale.

Vzgojene, da ostanejo prijazne

Ob nadlegovanju se odgovornost še vedno zelo hitro prenese na žensko: zakaj ni šla stran, zakaj ni nič rekla, zakaj ni prej prepoznala, kaj se dogaja, opaža sogovornica. »Ženske so vzgojene, da ostanejo prijazne, ne ustvarjajo napetosti oziroma ne izpadejo težavne. In potem občutek, ki ga začutijo zelo jasno v telesu, zmanjšajo ali potisnejo stran.«

jana

Ta vsebina je na voljo samo naročnikom.

Naročite Jana Premium

Že imate račun?

Prijavite se

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 € mesečno!

Prijavite se

Z naročnino na Jana dobite:

  • Zaklenjeni spletni članki
  • Digitalna številka (2 dni pred izidom tiskane izdaje)
  • Arhiv preteklih številk (3 mesece)
  • Tedenski izbor uredništva (newsletter)
Jana

Prva stran dneva

Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.

Jana
OGLASNI PROSTOR
Vaš oglas se lahko nahaja tukaj
jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!

Naročite Jana Premium

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.