Pomen gibanja za osebe z multiplo sklerozo
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Člani Dolenjske podružnice multiple skleroze smo se v soboto dopoldan zbrali pri Lovsko gozdarskem domu na Vahti. Sončni žarki so napovedali, da se bomo imeli lepo.
Najprej smo prisluhnili predstavitvi pomena gibanja za osebe z multiplo sklerozo. Kljub temu, da smo bolniki z MS pogosto še dodatno omejeni zaradi manjše mišične moči in vzdržljivosti, se ni treba odpovedati telesnim dejavnostim. Z gibanjem lahko pozitivno vplivamo na potek bolezni. Pri tem ni pomembno, koliko se gibamo. Pomembno je, da se gibamo redno, kolikor sami zmoremo.
Po predstavitvi pomena gibanja smo pričeli s telovadbo na svežem zraku. Dokazali smo, da tudi gibalno ovirani zmorejo sodelovati po svojih močeh, in da druženje pozitivno vpliva na nas. Po končani telovadbi smo si vzeli čas za malico, streljanje z lokom in klepet.
