· Osebna rast

Zdaj res ne vem, ali sem se tako postarala, da sem postala alergična na nespoštljivo komunikacijo, ali pa je šel svet preprosto v maloro, kot radi rečemo mi Primorci.

Zakaj vse jemljemo tako osebno? Odzivi drugih pogosto povedo več o njih kot o nas. Odkrijte, kako to prepoznati, umiriti čustva in se izogniti nepotrebnim stiskam.

· Osebna rast

Koliko denarja človek potrebuje, da je srečen? V posebni jesenski izdaji revije Jana smo pred podobna vprašanja postavili podjetnika Iva Boscarola in upokojenko Dragico Manfreda.

Ali nam vraževerje res lahko prinese srečo? Znanost razkriva, kako lahko srečni talismani in pozitivna pričakovanja vplivajo na našo samozavest in uspešnost.

Ostajate zaradi vetra doma? Nikar! Odkrijte, kako nas lahko stik z vetrom pomirja, poživi in pomaga razbremeniti misli ter kako njegove blagodejne učinke izkoristiti.

Duhovno prebujenje se pogosto začne z občutkom praznine in velikimi življenjskimi vprašanji. Spoznajte 7 faz notranje preobrazbe in odkrijte, v kateri ste vi.

· Osebna rast

Ste rojeni zjutraj, popoldne ali ponoči? Preverite, kaj naj bi ura vašega rojstva razkrivala o značaju, ljubezni, skritih prednostih in življenjskih izzivih.

Imate občutek, da leta minejo vse hitreje? Psihologija in nevroznanost pojasnjujeta, zakaj se občutek časa z leti spremeni in kako ga lahko znova bolj polno doživimo.

· Osebna rast

Sem človek, ki precej obsesivno spremlja, kaj se dogaja po svetu. Od politike do protestov, od tehnologije do vojn, od čudnih premikov na družbenih omrežjih do še bolj čudnih premikov v glavah ljudi.

Na videz nepomembne navade imajo lahko presenetljiv vpliv na naše čustva in vedenje. Psihologi pojasnjujejo, kako jih lahko izkoristimo za več samozavesti in manj treme.

Vas kritika ali slabo mnenje drugih prizadene bolj, kot bi si želeli? Odkrijte, zakaj nas besede drugih tako bolijo in kako razviti večjo psihološko odpornost.

Vas potreba po popolnosti izčrpava? Spoznajte, zakaj nas je strah napak in kako lahko s petimi praktičnimi psihološkimi vajami zmanjšate perfekcionizem.

Ali v odnos vložite vse, a na koncu ostanete izčrpani in razočarani? Kaj, če se za vašo potrebo po pomoči drugim skriva nezavedni vzorec, ki vam preprečuje zdrave odnose?

· Osebna rast

Z avtorico knjige Camino Petro Škarja sva spregovorili o – življenju. Poleg tega da ustvarja in promovira dobre knjige z močnimi zgodbami, ki si zaslužijo živeti večno,

Ste zjutraj zlovoljni, brez energije, celo depresivni? Predstavljamo vam nekaj preprostih, znanstveno utemeljenih metod, ki odpravljajo jutranjo slabo voljo.

· Osebna rast

Piše: Primož Siter. Tako menda zveni mantra, s katero ljubljanski osebni trenerji hrabrijo udeleženke telovadnih tečajev.