· Gibanje

Zavod MDC Mavrica, ki obeležuje prvo obletnico delovanja, v sklopu projektov participativnega proračuna MO Ptuj za uporabnike izvaja brezplačne vadbe, ki se jim lahko pridružite še vse do sredine oktobra.

· Gibanje

Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju. Že z blagimi raztegi mišic lahko izboljšamo počutje, predvsem ker nam raztezne vaje pomagajo ublažiti napetost v telesu. Tu je nekaj razteznih vaj, ki bi jih za boljše počutje morali narediti vsak dan.

· Gibanje

Hoja je ena izmed najpreprostejših in najdostopnejših oblik telesne dejavnosti. Začne se lahko že pred domačim pragom in ne zahteva posebne opreme ali članstva v fitnesu. Še posebej če dan začnemo s hojo, to prinaša številne koristi za naše telo in duha. Pred vami je nekaj razlogov, zakaj je hoja odličen način za začetek dneva.

· Bolezni

V prostorih Zdravniške zbornice Slovenije v Ljubljani so organizirali Sladko tribuno, dogodek, ki ga je soorganizirala Zveza društev diabetikov Slovenije, posvečen življenju s sladkorno boleznijo.

· Zdravje

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna. Navajamo nekaj najpogostejših vzrokov in napotkov, kako si lahko pomagate.

· Novice

Minuli torek so v ormoškem obratu Wienerbergerja, kjer proizvajajo zidno opeko, za nekaj ur ustavili delo, saj je delavce že tretje leto zapored čakal tako imenovani Safety day.

· Gibanje

Priporočljivo je biti ves čas aktiven in vsak dan narediti nekaj zase. A včasih je tako fino in predvsem zelo motivacijsko, da se spremembe dogajajo hitro in učinkovito. Zato smo za vas izbrali sedem vaj in dva programa, ki bodo spremenili vaše telo že v štirih tednih. Potrebujete le podlogo in seveda tudi nekaj volje.